🐝🌻بهترین جایگزین🌻🐝 eitaa.com/ya1166 #جایگزین برای مکملهای #کلسیم غیر ضروری #شیر بادام# تقویت استخوان #تقویت مغزو #ضد آلزایمر 🌻🐝 طرز تهیه شیر بادام: ♨️آب:۱لیوان ♨️مغزبادام:۱۲عدد ♨️عسل یاخرما:۱ق یا۲عدد تمام مواد داخل مخلوط کن ۱۵دقیقه میکس وبعدمیل کنید 🌻🐝شیر بادام پرچرب #مغز بادام خام ۵۰ گرم,#بادام هندی خام۱۰ عدد, عسل ۳قاشق غذا خوری, آب۳ لیوان 🐝🌻بادام را ۴ الی ۶ ساعت در آب ولرم بخیسانید تا پوست آن نرم شود سپس پوستش را جدا کنید و آن را به همراه بادام هندی, آب سرد و عسل  در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید ( ۲ تا ۵ دقیقه )تا مخلوط کاملا به صورت شیر در آید .البته الزامی نیست که بادام هندی را به همراه داشته باشد . این نوشیدنی #الکترولیت‌های بدن را تنظیم می‌کند،باعث #لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. برای #تقویت مفاصل نیز بسیار مفید است. در #تقویت مغز و جلوگیری از #پوکی استخوان بسیار مفید بوده 🐝🌻بهترین جایگزین🌻🐝 eitaa.com/ya1166