🍎🍎تقویت عضلات #کف_لگن #افتادگی #رحم #مثانه #بی اختیاری ادرار#تمرینات_کگل 🍎🍎 #سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از #بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند.بهتر است با شیر سرد مصرف گردد 🍎🍎#سردی_مثانه یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، #تکرر و #بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر داغ و #زردچوبه است. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود.اسفند راهم قورت دهید بدون جویدن اگر طبعتون گرم نیست 🍎🍎 #بی اختیاری #ادرار بالاخص دربانوان از #قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن #مخلوط_شیر_و_زردچوبه است. 🍎🍎گرم نگه داشتن موضع مثانه برای زن و مرد با #آجرداغ یا کیسه آبگرم یا نشستن روی پوستین 1️⃣ بادکش زیر شکم ۲۱ مرحله 2️⃣ واژینال عسل شبانگاه ۷ الی ۱۴ مرحله 3️⃣ #اسپند شبی یک ق مرباخوری با یک استکان آب ولرم میل شود. ( ۴۰شب ) 4️⃣ خوردن #دوسین و #روغنمالی روی کلیه ها و زیر شکم با روغن سیاه دانه 5️⃣ خرما روزی 3 عدد بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس میل کنید، انجیر شبی 7 عدد خیس دهید صبح ناشتا بخورید. 6️⃣ ارده با شیره انگور 4 وعده در هفته 🍎🍎 برای عفونت #مثانه و انواع #عفونت بسیار #مجرب است #عسل، #سرکه و #نمک را #جایگزین مصرف #آنتی_بیوتیک ‌ها کنیم برای گلو درد هم مخلوط عسل، سرکه و‌نمک طبیعی را در آب جوشیده ولرم #غرغره کنید https://eitaa.com/ya_1166