🍎🍎تکنیک پیشگیری از #گردن درد و #شانه درد و #کمر درد 🍎🍎هرگز از روغن #سیاه_دانه برای ماساژ عضلانی استفاده نکنیداین روغن به دلیل خاصیت قابضیت و خشک کنندگی که دارد به مرور باعث خشکی عضلانی و افزایش دردهای مفصلی و آرتروز میشود ❌به هیچ عنوان برای دردهایی مثل #سیاتیک و #کمر_درد و #دیسک و #زانو_درد از این روغن استفاده نکنید زیرا منجر به افزایش مشکل و درد شما میشود 🍎🍎از روغن سیاهدانه باید برای #کوفتگیها و #شکستکیها و دردهای #بلغمی استفاده شود برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی با روغنهای لطیف مثل بابونه و زیتون ماساژ انجام شود#ماساژ#کمردرد #غمز https://eitaa.com/ya_1166