🌻#پاکسازی_بدن #لاغرشو #کاهش_وزن 🌻بشتابید #لاغری بالای ده کیلو در دو ماه 🌻🐝🌻رژیم میوه ۱.آب میوه (سکنجبین و مایعات ) از یک تا ۷ روز ۲. میوه ۷ تا ۱۴ روز ۳. آب میوه +میوه از ۱۴ تا ۲۱ روز ۴.آب میوه +میوه+فرنی ها ۲۱ تا ۲۸ روز ۵. آب میوه +میوه +فرنی ها + سوپ های رقیق شده +آش ۲۸ تا ۳۵ روز 🌻🐝🌻 روزاول آب میوه ، هر میوه ای که خواستی ، سکنجبین ها ، آب عسل و ... منظور این است که دندان تعطیل باشه هر آنچه که رقیق باشد جویدن لازم نباشد حتی مکیدنی هم نباشد . 🌻روز دوم میوه (پوره مد نظر هست) استاد مهدی صیادی 🌻روز سوم : خود میوه ، پوره ،جویدنی خفیف یعنی بشود با کام هم آن را له کرد (بخار بپز آب پز هر کاری میخوای کنی) 🌻روز چهارم : قبلی ها + فرنی و حریره ها 🌻🐝 #بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک #چینی #لاغرشو #اضطراب ،#انرژی قلب،#خواب، #کاهش وزن. 🌻🐝1. انرژی #قلب را تقویت می کند و اضطراب را از بین می برد. 2. بهبود #گردش_خون و #کاهش_وزن. 3. بهبود #خواب.5-10 دقیقه در روز 🌻🐝 ذهن در قلب زندگی می کند، یعنی قلب خانه ذهن است و وقتی انرژی قلب ناکافی باشد باعث ضعف روحی می شود. وقتی انرژی ذهنی کافی ندارید، ظرفیت کافی برای رویارویی با استرس را ندارید که باعث ایجاد اضطراب می شود. بنابراین، زمانی که انرژی ذهنی کافی نیست، باید علت را از قلب برطرف کنیم. 🐝🌻نوک پا می تواند خون را از پاها به قلب برساند، جریان خون قلب را بهبود بخشد، انرژی قلب را ذخیره کند. تکان دادن می تواند بدن را آرام کند، اعصاب را آرام کند و آرامش را به ارمغان بیاورد. این دو با هم برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، تقویت گردش خون و کمک به متابولیسم چربی کار می کنند. 🌻🐝 #بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک #لاغرشو 🌻چربی سوزی زیر شکم با حرکت ساده https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝تکنیک#لاغرشو #پنکیک

🌻🐝منبع آنتی اکسیدان و امگا ۳ #چیا #تخمدان_پلی_کیستیک #لاغرشو https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝تکنیک#پاکسازی_بدن #لاغرشو #کاهش_وزن 😅رژیم دندان تعطیل باشه لاغری بالای ده کیلو در دو ماه رژیم میوه ۱.آب میوه (سکنجبین و مایعات ) از یک تا ۷ روز ۲. میوه ۷ تا ۱۴ روز ۳. آب میوه +میوه از ۱۴ تا ۲۱ روز ۴.آب میوه +میوه+فرنی ها ۲۱ تا ۲۸ روز ۵. آب میوه +میوه +فرنی ها + سوپ های رقیق شده +آش ۲۸ تا ۳۵ روز 🔹 روزاول آب میوه ، هر میوه ای که خواستی ، سکنجبین ها ، آب عسل و ... منظور این است که دندان تعطیل باشه هر آنچه که رقیق باشد جویدن لازم نباشد حتی مکیدنی هم نباشد . 🔹روز دوم میوه (پوره مد نظر هست) 🔹روز سوم : خود میوه ، پوره ،جویدنی خفیف یعنی بشود با کام هم آن را له کرد (بخار بپز آب پز هر کاری میخوای کنی) 🔹روز چهارم : قبلی ها + فرنی و حریره ها استاد مهدی صیادی https://eitaa.com/ya_1166