بهترین جایگزین #ماهی #گردوبخورید؛ 🐟🐟🐟🐟🐟#امگا 3 موجود در گردو با #ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) 🐟🐟🐟🐟🐟امگا 3 باعث تقویت #استخوان و افزایش کارایی #مغز می‌شود. 🐎🐎🐎🐎یکی راه های درمان #افسردگی که میتواند جایگزین داروهای #ضد‌افسردگی باشد 30 دقیقه #ورزش در روز است. بهترین جایگزین eitaa.com/ya1166