بهترین تکنیک رفع گودی کمر بشدت موثر است. این حرکت را حداقل ۲بار در روز و به مدت ۳دقیقه انجام دهید. انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است #گودی کمر 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

دوستان عزیز گودی کمر راجدی بگیرید 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

بهترین تکنیک برای نشسته لاغر شدن 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

بهترین تکنیک برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#تکنیک #چینی برای#سردرد#آتروفی_مغز#آلزایمر #بدخوابی با ضربه زدن به پوست سر با انگشتان خود، می توانید قشر مغز را تحریک کنید و مریدین های سر را پاک کنید، که می تواند گردش خون مغزی را بهبود بخشد، از آتروفی مغز ناشی از ایسکمی(ایست خون) جلوگیری کند و در نتیجه از بیماری آلزایمر جلوگیری کند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

بهترین تکنیک سنتی برای رفع ترک شکم مقداری مساوی کندر را با روغن زیتون،نمک طبیعی و کمی آب روی حرارت کم بگذارید تا آب آن تمام شود. ترکیب حاصله را بمدت 3 ماه در محل ترک بمالید. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

بهترین تکنیک برای روشن کردن پوست اگه میخواید تیرگی هاتون دائمی برطرف بشه اینو بزن دور چشات نورانی میشه 😅❤️ 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تکنیک #چینی برای چاق شدن صورت خوردن روزانه ۱۵ عدد گندم خام بصورت ناشتا با آب به مدت ۲۰ روز معجزه ای در صورت و بدن شما بوجود می آورد نیم ساعت بعد از خوردن گندم چیزی میل نفرمایید 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تکنیک #چینی برای دفع سموم بدن و رفع خارش و آلرژی با کمک آب اکسیژنه  و  پودر زنجبیل یک دوم فنجان آب اکسیژنه (از داروخانه) را با یک قا‌شق پودر زنجبیل ترکیب کرده، در ظرفی ریخته و حداقل 30 دقیقه پاها را در آن خیس کنید،این حمام پا علاوه بر دفع سموم از بدن، برای خارش آلرژی و مشکلات پوستی نیز بسیار موثر است ! 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#تکنیک #چینی  از ماساژ عضلات شکم برای لاغری استفاده می شود، در این شیوه که باید 2 بار در روز انجام شود یکبار قبل از صبحانه و یک بار پیش از خواب افراد باید ابتدا با مالش دستها به یکدیگر آنها را گرم کنند و آنگاه از ناحیه اطراف ناف به صورت دوار عضلات شکم خود را ماساژ دهند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تکنیک #چینی برای درمان با حرکات اصلاحی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تکنیک چربی سوز 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166