راز آرامش.. رهاکردن ذهن از نگرانیهاست "توکل" بزرگترین راه آرامش یافتنست یادت باشد، قدرتی بالاتر از تو هست که حواسش به همه چیز هست @zahnearamsh71

#آهنگ لیلی زیبا #کسری_زاهدی @zahnearamsh71

از كسانى كه خواسته‌هاى شما را دست‌كم مى‌گيرندفاصله بگيريد انسان‌هاى كوچک هميشه اين كاررا مى‌كنند اما انسان‌هاى بزرگ به شما اين احساس رامى‌دهندكه شما هم مى‌توانيد بزرگ باشيد وبه عظمت برسيد @zahnearamsh71

چشمی که دائم عيب‌های ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند. و ذهنی که دائما با عيب‌های ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است. در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند. چون چشم زيبا بين عيب‌های ديگران را نمی بيند و دنيای درونش دنيای قشنگی‌هاست... @zahnearamsh71

خود را همانطور که هستید دوست بدارید و نوار منفی ضبط شده ذهن خود را خاموش کنید... از خودتان نمیتوانید فرار کنید! @zahnearamsh71

#موسیقی_بیکلام اگه حالت خوب نیست، عصبی یا کلافه‌ای یا حتی غم داری و از این مودت بد می‌آد، بگو بیخیال همه چی و چهار دقیقه به این بیکلام ترکیب بارون و پیانو گوش بده و نفس عمیق بکش، آروم میشی، یادت باشه هرچیزی هر حسی خوب یا بد، بالاخره تموم می‌شه.... @zahnearamsh71

دیگران را ببخش و خود را رها کن اگر کینه ای در دل نداشته باشی سبکتر خواهی بود . . . هیچ پرنده ای با بار سنگین اوج نخواهد گرفت . . . @zahnearamsh71