از كسانى كه خواسته‌هاى شما را دست‌كم مى‌گيرندفاصله بگيريد انسان‌هاى كوچک هميشه اين كاررا مى‌كنند اما انسان‌هاى بزرگ به شما اين احساس رامى‌دهندكه شما هم مى‌توانيد بزرگ باشيد وبه عظمت برسيد @zahnearamsh71

چشمی که دائم عيب‌های ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند. و ذهنی که دائما با عيب‌های ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است. در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند. چون چشم زيبا بين عيب‌های ديگران را نمی بيند و دنيای درونش دنيای قشنگی‌هاست... @zahnearamsh71

خود را همانطور که هستید دوست بدارید و نوار منفی ضبط شده ذهن خود را خاموش کنید... از خودتان نمیتوانید فرار کنید! @zahnearamsh71

#موسیقی_بیکلام اگه حالت خوب نیست، عصبی یا کلافه‌ای یا حتی غم داری و از این مودت بد می‌آد، بگو بیخیال همه چی و چهار دقیقه به این بیکلام ترکیب بارون و پیانو گوش بده و نفس عمیق بکش، آروم میشی، یادت باشه هرچیزی هر حسی خوب یا بد، بالاخره تموم می‌شه.... @zahnearamsh71

دیگران را ببخش و خود را رها کن اگر کینه ای در دل نداشته باشی سبکتر خواهی بود . . . هیچ پرنده ای با بار سنگین اوج نخواهد گرفت . . . @zahnearamsh71

به قول احمد شاملو : اشک ها را پشت لبخندی مخفی میکنیم که خیلی درد میکند وهیچکس نمیفهمد ... ما را همین درد میکشد ، نه زخمها @zahnearamsh71

💐خــــدایــــا 🌿یــاد تــو آرام بــخــش دلــهاســـت 💐در هر ثــانــیــه صــدایــتــ 🌿مــی زنــم و آرام مــی گــیــرم 💐و روز هـــایـــم را بـــــا 🌿نــام زیــبــای تــو آغــاز مــی ڪــنــم 💐خدای مهربانم نام ویاد تو ارامبخش دلهاست 🌿الهی روزمان رو زیبا و پاک قرار بده