آموخته ام که نمی شود ذات خراب آدم ها را تغییر داد رفتار خودم را تغییر می دهم کسی که ذاتش خراب است خوب بودن و بد بودن برایش مهم نیست تنها دنبال نفع خودش هست @Hesse_Arammesh71

♥️🍃 ۶ تا کار رایگان برای بهبود سلامت روانت : - هر روز یک ساعت رو بدون گوشی بگذرون - آماده کردن لیست شکرگزاری - دوش آب گرم - آفتاب گرفتن - گوش کردن به آهنگ های آرامش بخش - نوشتن در مورد احساساتت ‌. @Hesse_Arammesh71

🌹🍃 چند موضوعی که بهتره قبل از ۴۰ سالگی بدونی : 👑 درخت بکار و با گیاهان وقت بگذرون 👑 از یوتیوب برای آموزش دیدن استفاده کن 👑به فاصله بین خود الان و کسی که قرار باشید قطع کن چه کارهایی نیاز انجام بدید تا به فرد مورد نظر تبدیل بشی؟ 👑 اگه خورشید اون بیرون میتابه برو بیرون و ازش استفاده کن 👑 اگه فکر می کنی زمانی برای استراحت نداری بدون زمان بیشتر از هر وقت دیگه ای به استراحت نیاز داری 👑نیاز نیست کل دنیا درکت کنن عده‌ای درکت نمی کند چون هیچ وقت جای تو نبودن و قدم هایی که تو برداشتی و بر نداشتن 👑ناامیدی میتونه تورو به نقطه برسونه که بگی دیگه وقتشه 👑یادت باشه هیچ چیزی در تو عجیب نیست تو هم یک انسان هستی مثل بقیه ما فقط توی جزئیات با هم متفاوت هستیم 👑 کلید این دنیا یک چیز تغییر برگا میریزن آهن زنگ میزنه افسردگی از بین میره یا به وجود میاد روزها شب میشن و ... 👑 شجاع باش قوی باش و ادامه بده بعد از خودت تشکر می کنی @zahnearamsh71

@zahnearamsh71 در آخر فقط سه چیز اهمیت دارد : چقدر عشق ورزیدی چقدر آرام زندگی کردی و چه اندازه دلپذیر از چیزهایی دست کشیدی که برای تو نبودند ... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

اگر ديدى ... كسى داره سعى‌ ميكنه عصبانى يا ناراحتت كنه ؛ هيچ عكس‌العملى نشون ‌نــده خــوشحال ‌كردن آدمهاى ‌منفى، شـــغلِ تـــو نيست !@zahnearamsh71

✨خدای خوب و مهربونم ✨ 🌼امروز به فرشتگانت بسپار سبدی پر ازلبخند ؛ شادی ؛ سلامتی ؛تندرستی ؛برکت و روزی فـراوان براے دوستانم به ارمغان بیاورند روزتون بخیر.🌼 @zahnearamsh71