گاهی با یک فنجان چای...
@zahnearamsh71
•
گاهی برای خوب شدن حالت
نباید سمت آدمی بری ،
گزینه های امن تر و مطمئن تری هم هست ،
هوا ، موسیقی ، کتاب
چای دارچین ... .
#عادل_دانتیسم
🌸| @zahnearamsh71
•
ده راهکار برای جذب انرژی مثبت :🌿
1.روزت رو با دعا، نیایش و شکر گزاری شروع کن.
2.در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت رو ببینی.
3.از کنترل کردن چیزایی که بهت مربوط نیست دست بردار.
4.زندگی شاد و پر از صلح و صفا رو تجسم کن.
5.نگران آینده نباش، برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن.
6.از دلخوری دست بردار
7.اوقاتی رو در طبیعت سپری کن. (دوستای گلم البته بعد کرونا)
8.درمقابل دیگران جبهه نگیر.
9.آرامش رو در وجودت احساس کن.
10.طوری با دیگران رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شه.
@zahnearamsh71
این کارا رو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید:
۱- کتاب
۲- پادکست
۳- ورزش
۴- رقص
۵- زبان
۶- کلاس [هر کلاسی]
۷- نوشتن احساسات
۸- نوشتن ایده های ذهنی
۹- آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن
۱۰- رسیدگی های پوستی
۱۱- آشپزی
۱۲- فیلم
۱۳- سر کار رفتن
۱۴- بازی های ذهنی
۱۵- شکر گزاری و مدیتیشن
🌸@zahnearamsh71
تجربه ثابت کرده
بیش از حد فکر کردن
باعث بروز مشکلاتی میشه که
تا الان وجود نداشتن!⏱
🌸| @zahnearamsh71
•🌿
"امید" یعنی بدانیم تا هستیم می توانیم تغییر کنیم و دنیا را تغییر بدهیم.! "امید" یعنی بدانیم خداوند دوستمان دارد و اگر به ما زمان داده معنیش این است که در این فرصت می شود یک کارهایی کرد.! "امید" یعنی همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم! "امید" یعنی اگر دانۀ زندگی صدبار از دستمان رها شد، باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم،این بار محکمتر گام برداریم...
🌸| @zahnearamsh71
هیچ وقت نگو "شانس ندارم" !
چون به محبوبیتت در کائنات بی حرمتی میکنی؛ بگو حق من محفوظه پس تلاش میکنم، خدا دوستم داره و روزی به هدفم میرسم
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@zahnearamsh71