من شیفته ی خوشی های ساده ام، آن ها آخرین پناهِ جان های محزون اند...🙂 @zahnearamsh71

اگر از كسی متنفری، از قسمتی از خودت در او متنفری؛ چيزی كه از ما نيست نمی تواند افكار ما را آشفته كند... @zahnearamsh71

انسان ها زود پشیمان می‌شوند... ☝️ تو انسان باش ! با خدایت هر روز حرف بزن ؛ شکرگزارش باش با زبان خودت ... خدا میفهمد حرفهایت را ؛ نترس خدا بد نیست ...! حق کسی را نخور ، دلی را نشکن ، غمگینی را شاد کن ، مریض را مداوا کن ؛ تو به اندازه‌ی توانت خوب باش و خوبی کن ... خدا همینجاست ؛ در دل تو @zahnearamsh71

پنج قانون شاد زیستن ا_اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید ۲-اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید ۳-اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید ۴-اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید ۵_با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.

پیچیدگی ذات انسان👍 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺

😌✌️🏻 • • • • #انگیزه_تایم یه عالمه رویا داری توی سر ؟ یه عالمه نقشه داری واسه آینده ؟ . . پس بلند شو و یه راهی پیدا کن ... راه نبود یه راهی بساز ... سخت بود تو هم سخت تر شو ... خلاصه میگم همه چی دست خودته ! بهونه بیاری به خودت ضربه زدی ... بهونه ها رو بزاری کنار به خودت کمک کردی ... به میزان تلاشمون آیندمون هم زیباتر و راحت تر میشه 😌👌🏻

اعتماد به نفس کمی دارم چگونه افزایشش بدم؟؟ ⇦به خاطرات مثبت خود توجه نشان دهید وهر از گاهی آنها را به خاطر آورید. ⇦استعدادهای مثبت خودتان را یادداشت کنید وبابت آنها خودتان را تحسین کنید. ⇦نقاط منفی وجاهایی که استعداد کمی دارید را شناسایی واز خرد برترتان بپرسید که چه گونه تقویتشان کنید. ⇦موفقیت کوچک خود را جشن بگیرید. ⇦وهیچ گاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید.