درسته خوشگل و خوشتیپ نیستم ولی عوضش اخلاق هم ندارم و به همه میگم به خاطر بیپولیم کسی نمیاد سمتم.😂
#yedegar
#نان_روغن_زيتونى
۱/۵ ليوان آب ولرم
نصف استکان شير ولرم
۱ قاشق مربا خورى شکر
۲ قاشق مربا خورى نمک
۲ قاشق غذاخورى روغن زيتون
۱ بسته پودر خمير مايه(۴۰ گرم پودر خمير مايه سنتى يا ۱۴ گرم خميرمايه فورى)
آرد به مقدار لازم
براى روى نان(۱ عدد زرده تخم مرغ +۱ قاشق غذاخورى روغن زيتون+ ۱ قاشق غذاخورى شير)
خمير مايه در مدل سنتى، پودر خميرمايه را با شکر نمک و آب ولرم مخلوط کرده يک گوشه بگذاريد عمل بيايد اگر خميرمايه فورى بود همه مواد را مخلوط کرده به آن آرد را کم کم اضافه کنيد تا خميرى نرم که کمى به دست بچسبد بدست بيايد
روى خمير را بپوشانيد تا چهل دقيقه استراحت کند
خمير را کف سينى به هرشکلى که دوست داشتيد يا به شکل گرد درست کرده مخلوط روى نان(زرده تخم مرغ+روغن زيتون+شير) را با برس روى خمير بماليد رويش کنجد و خرفه پاشيده پانزده دقيقه ديگر اجازه دهيد استراحت کرده حجم پيدا کند در فر گرم شده با درجه حرارت ۲۰۰ تا زمان طلايى شدن بپزيد
نوش جان
#آشپزی_خاص
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
#yedegar
💠 مراقب گفتگوهای درونی
خویش باشید
وقتی افکارمنفی درذهنتان درحال عبور و مرور است،
بدانید در حال بدرفتاری با خودتان هستید.
با خودتان مهربان باشید.
🍃🌸JOiN👇
•••❥
#yedegar
#جذابیت
😄 سخت نگیرید، گاهی به خودتان بخندید
اگر اشتباهی کردید، مثلا لیز خوردید یا از پله افتادید و در اصطلاح «گاف» دادید، اصلا شرمنده نشوید و خجالت نکشید. راحت باشید، بخندید و سخت نگیرید.
حس طنز و شوخطبعی حضور شما را دوستداشتنیتر میکند. البته فراموش نکنید که هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد. خیلی خوب است که کسی بتواند یخ جمع را بشکند، لطیفه بگوید و با بذلهگویی با افراد ارتباط برقرار کند اما دیگر شورش را درنیاورید.
بذلهگویی در مکالمات حساس و جدی شبیه مسخرهبازی میشود و نه تنها به جذابیت رفتاری شما کمک نمیکند، بلکه باعث میشود سخیف به نظر برسید.
🍃🌸JOiN👇
•••❥
#yedegar
#تکنیک_های_آرامش
نیمی از نگرانیهای ما مربوط به
نظر دیگران است،
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم
نظردیگران هرلحظه میتواند تغییرکند نظر دیگران به نخی بند است
همواره خودت باش
🍃🌸JOiN👇
•••❥
#yedegar
#یادداشت_های یک #اندک_ترم 😆
1️⃣ ما همون نسلى هستیم که تو دبیرستان بهمون گفتن اینارو بعدا تو دانشگاه میخونید و تو دانشگاه گفتن همان طور که قبلا خواندید. 😑
با ما همراه باشید💗
#yedegar