💢این اصول به چهار بخش کلی تقسیم‌ میشن‌: ۱)🍱← اصلاح الگوی تغذیه ۲)💆‍♂←اصلاح الگوی رفتاری ۳)🗣← اصلاح الگوی گفتاری ۴)🏡← مراقبت های محیطی و زمانی 🌐 مهمترین بخش رسیدگی به اصلاح مزاج و حفظ سلامتی، #تغذیه هست که شامل‌ موارد زیادی میشه‌ و ما در ادامه به چند مورد مهم اشاره می کنیم.🍜🍊 🔰اصلاح الگوی تغذیه 🌀 اول رعایت‌ اصول کلی تغذیه هست. مثل حلال‌ و پاک بودن آن ، چون غذای حلال و پاک و تمیز روی سلامتی مزاج انسان خیلی تاثیر داره. ⛔️برعکس غذای حرام و کثیف که انسان رو دچار بهم ریختگی مزاج میکنه مثل گوشت خوک یا غذایی که با پول حرام تهیه شده باشه. 📚در کتاب «بحارالانوار» در روایتی از امام صادق (ع) نقل شده ؛ «غذایی که مادر در دوران بارداری مصرف می کند، از نظر حلال یا حرام بودن بر هوش و ذکاوت فرزندی که در شکم دارد اثرگذار است.»✔️🍃 ✅ بنابراین کسی که میخواد فرزندش‌ صالح و دارای هوش و استعداد بالایی باشه، باید در خوردن غذا دقت کرده و از غذای حرام خودداری کنه. #ماه_مبارك_رمضان 🌙 #سبک_زندگی_مؤمنانه 🏠 『 eitaa.Com/yadegaranir

دخترم بی‌حجابه چیکار کنم؟!😢 ‌ 🚨عامل منحرف شدن دختران که اکثر مادران از آن غافلند...! ⚠️ "حفظ اقتدار مرد"رابطه ی مستقیمی با ←تربیت فرزند→ داره . ➖اگر در خانه، مرد اقتدارش از بین بره، نباید انتظار داشته باشید که بچه های خوبی تربیت خواهید کرد...‼️ یکی از نتایج خوب همسرداری کردن "خوب تربیت کردن فرزند" میشه . #ماه_مبارك_رمضان 🌙 #سبک_زندگی_مؤمنانه 🏠 『 eitaa.Com/yadegaranir

⭕️ روحانی: "خطری به نام ویروس هندی کشور را تهدید میکند؛اگر این ویروس که خطرناک تر از همه نوع آن است وارد شود مشکلات زیادی پیدا میکنیم." پ ن: شرایط از خیلی قبل‌تر بحرانی بود؛ زمانی که ویروس انگلیسی توسط پروازهای این کشور به ایران آمد؛ ولی چرا روحانی الان احساس خطر کرده؟! #انتخابات #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

#جرعه_ای_از_علی 💚 حکمت۱۲: تو قرآن برای #دوست_یابی آیه داریم از بس مهمه ... اگر خداوند دوست خوبی سر راهت قرار داد تشکر کن و تا میتونی تلاش کن دوستتو از دست ندی... [حکمت ۱۲ نهج البلاغه📕] #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

#نوایِ_دل🎼 [برای‌دلتنگی‌هایِ‌حوالیِ‌افطار🌧] گریه ام می گیره لحظه ی افطار💔 یادم میاد خشکیِ لب های علمدار :) #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

میگن وقت اذان ملائک به اذن خدا آسمون رو به زمین نزدیک میکنن. فلذا برای کسایی که دوسشون دارید دعا کنین :)🙂🦋 #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

#بشیم_مثل_شهدا ♥️ #شهید_علی_چیت‌سازیان خواب مصیب ، معاونش را دیده بود و حال غریبی داشت ،بهش گفته بود: « خیلی دلتنگتون شدم هم دلتنگ تو، هم دلتنگ بقیه شهدای واحد » می گفت التماسش کردم و پرسیدم : «از کدوم راهکار رفتی که به این مقام رسیدی؟؟» شهید مجیدی هم گفته بود : #راهکارِ‌اشک💔 از فردای همان روزی که خواب دیده بود تا صبح شهادتش، روز و شبی نبود که چشمهایش خیس اشک نباشد 💦 حالا به هر بهانه ای روزه، نماز، نماز شب و یا حتی موقع توجیه نیروها و... بغض توی گلویش جمع می شد و گریه می کرد... ☘ آن هم با صدای بلند ؛ بی ریای بی ریا...:) برگرفته از کتاب 📚 خودسازی به سبک شهدا_ص۶۲ #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

مهربانا :) خطاهایمان را به رخ‌مان نکش و از تبعاتش مارا در امان دار! + ستار العیوبِ من :)🥀 #ماه_مبارك_رمضان 🌙 #دلانه_های_شبانه💛 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

شبتون بخیر 🌱

ای صبا سوختگان بر سر ره منتظرند...

•چرا به خدا تضرع ننمايي؟ نيم شب بيدار شوي، برخيز، و دوگانه بگزار! نياز، نياز، نياز! و روي بر خاك نه، دو قطره ببار كه خداوندا، اگر انبيا و اوليا را تو نخواهي، چو حلقة بر در مانند، اكنون به من فلان بزرگ را نمودي، چشم مرا به او بينا گردان! طوبي لمن رآني و لمن رآي من رآني. 📚 از #کتاب مقالات شمس #به_وقت_نیمه_شب #ماه_مبارك_رمضان 🌙 『 eitaa.Com/yadegaranir 』

#نوایِ_دل🎼 الهی العفو ... ببین گناه باهام چه کرده ... ببین دلم دریایِ درده ... ببین که باز دوباره بنده‌ات اومده دورت بگرده ...:)💔😭 #ماه_مبارك_رمضان 🌙 #شدیدا_بابِ_دل🌧 『 eitaa.Com/yadegaranir 』