#فواید‌_نوشتن 💢برای سلامتی مفید است 🔸️خودنگاری می‌تواند هر دردی را التیام دهد،خواه درد و رنج روحی و روانی و خواه مشکلات عاطفی. 🔹️بنابراین، نوشتن می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد. 🔸به علاوه، این فعالیت مزایایی نیز برای جسم‌تان دارد مثلا؛ 👈 فشار خون پایین را درمان می‌کندو سلامت ریه و کبد را بهبود می‌دهد. 🔹خودنگار همچنین به عنوان درمانی برای اختلالات روان‌تکانشی محسوب می‌شود و به بسیاری ازافراد مبتلا به مشکلات و اختلالات روانی کمک می‌کند. #ناشر_تخصصی_زن_و_خانواده #مرکز_نشر_هاجر