‌ کی بود می‌گفت #خوردن‌نارنگی کم خونی میاره؟؟؟😳🙊 ➖تقویت گلبول‌های قرمز با مصرف نارنگی ➖نارنگی حاوی فولات (نسخه طبیعی اسید فولیک) است که به تولید و رشد گلبول‌های قرمز در بدن کمک می‌کند. این ویتامین نقش کلیدی در ترمیم DNA و رشد سلول‌ها دارد. ➖افرادی که نارنگی مصرف می‌کنند، از فواید این ویتامین برای افزایش تعداد گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم‌خونی بهره‌مند می‌شوند. ➖خواص نارنگی برای زنان به بدن شما کمک می کند تا #کلاژن بسازد، پروتئینی که زخم ها را التیام می بخشد و پوستی صاف تر به شما می دهد. ➖جذب آهن را برای مبارزه با کم خونی آسان تر می کند که یکی از شایع ترین مشکلات زنان در سنین باروری است. ➖از همه مهمتر سیستم ایمنی شما را تقویت کرده بدن شما در برابر میکروب ها قوی تر می کند. 🏷 #فقط‌برا‌خودت 💡@yadgiry_zendegy کپی، نوش روحت🍓 ‌