عشق را بوسه بخیر می کند؛ صبح را سلامِ تو ******** سلام به امروز خوش آمدی🪴 ‌.🍄@setare_noor ‌

#نـــــــــــگو که می‌دونستی 👇🏻 ➖ اگر بخواهید لاغر شوید رژیم غذایی به تنهایی هم شما را #لاغر می‌کند؛ 👈🏻 اما فقط رژیم غذایی کافی نخواهد بود؛ زیرا محدود کردن مصرف کالری می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. ➕ اگر فقط از رژیم غذایی پیروی کنید، این کار، ممکن است به عضله سوزی، و از آن #بدتر به ذخیره چربی منجر شود.😳 عضلات برای شما بسیار باارزش هستند. بنابراین کاهش وزن به قیمت از دست دادن عضله یک اتفاق خیلی ناگوار و اشتباه است. 👈🏻هر مقداری که عضله بسوزانید، متابولیسم خود را هم نابود کرده‌اید، در نتیجه کاهش وزن دشوارتر می‌شود و البته یک لاغری نازیبا به همراه دارد. 🏷#ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ بنابه درخواست بانوان گروه ورزش: از #امروز همراه اپ چربی سوزی شکم بانوان، میشیم و تیک سبز انجام در گروه می‌فرستیم 😊 ‌

➖حــــــــــــق+ ღ꧂@yadgiry_zendegy

قدر خانومت رو بدون🌱 آقای شوهر خط های کنار چشم همسرت ترک های شکمش بعد از زایمان کمی سایز عوض کردن و چاق شدنش موهای سفید شقیقه هاش همه در خانه ی تو شده پرستش کن این زن رو این خوشبختی یک مرد است که زنش به پای او پیر شود... ღ꧂@yadgiry_zendegy

اینم حـــــــــــق ++ 😂

خدا......🤣 چه زن دلسوزی 😂 🏷#فان ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ مهم نیست گل قرمز باشیم یا سفید مهم نیست ڪه ڪوتاه باشیم یا بلند و حتی مهم نیست ڪه ڪجا رشد ڪرده باشیم مهم اینه ڪه وقتی میتونیم هم خار باشیم و هم گل گل بودن رو انتخاب ڪنیم ! ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ ازم پرسیدند : چیزی هست که خوشحالت کنه؟ و من به تو فکر کردم🙃✨ ‌ 🏷#همسرانه ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

. همیشهـ وقتـی که زندگی بد داره باهام تا میکنه و یکی بهم میگه : هنوزم زندگی قشنگی هاے خودشو داره اولین چیزے که میاد تو ذهنم تـویی دلبَـــر..💖 #همسرانه ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ این‌ #دُختر‌ فقط‌ به‌ #امید‌ تو‌ #زندس🫀 #همسرانه ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌