راهکار اول: جایگزینی گوشی با فعالیت های جسمانی بچه ها رو ببرید بیرون، زیر نور آفتاب، اجازه بدید اونجا #بازی کنن و لذت ببرن. این بهترین کاریه که می تونن و باید برای رشد خودشون انجام بدن... یا اینکه بچه ها رو کلاس های #ورزشی ثبت نام کنید. این طوری هم جسم سالم خواهند داشت هم روحیه بهتر، هم #ذهن خلاق تر و کلی فایده دیگه حالا اگه همیشه بیرون هم نتونستید ببرید حداقل توی خونه کاری کنید که تحرک داشته باشن. با بازی های مختلف، 🔸 چه نوع بازی هایی؟ 👇