#روانشناسی 🔴چرا حس خود کم‌بینی سراغمون میاد؟ 🔹خودکم بینی نوعی حالت ذهنیه که شما حس می‌کنید کمتر و پایین‌تر از دیگران هستید. 🔹والدین بی‌خیال یا بیش از حد کنترل‌گر داشتیم. 🔹آسیب‌های روحی قدیمی داریم 🔹در زندگی هدف نداریم 🔹اهداف غیرواقعی و بلندپروازی‌های بی‌منطق و پوچ داریم 🔹به خاطر روابط اجتماعی منفی بازخورد خوبی از دوستان و اطرافیان نمی‌گیریم ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅

برای عزت نفس یادت باشه🌱: ➽.خودتو با کسی مقایسه نکنی ➽.خودتو تشویق کنی🌸 ➽.نقاط قوتت رو بشناسی♥️ ➽.موفقیت هاتو بنویسی✅ ➽.غذای سالم میل کنی💛 ➽.ورزش رو جدی بگیری🦋 ➽.خودتو ببخشی🌱 ➽.دنبال علایقت بری... #روانشناسی💕🌱 ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅