هدایت شده از یادگیری سریع | آکادمی آموزشی میر
9.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#درخواستی
#دفاع_شخصی
#نقاط_حساس_بدن
♦️ کلیپ آموزشی به پاس احترام به عزیزانی که خواستار آموزش این نوع از حرکت بودند.
🔸در این کلیپ آموزشی سعی گردیده ساده ترین و راحت ترین راه نشان داده شود تا افراد با بُنیه بدنی مختلف توان اجرای آن را داشته باشند.
دفاع شخصی خیابانی 👇
https://eitaa.com/joinchat/203161617C4b946939b1
هدایت شده از یادگیری سریع | آکادمی آموزشی میر
4.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دفاع_شخصی
#نقاط_حساس_بدن
♦️شناخت نقاط دیماک(Dymak) چه کمکی به ما می کند؟
⬅️ شناخت این نقاط بسیار مفید میباشد بخصوص برای افرادی که از نظر جُثه و زور ضعیف هستند.
دفاع شخصی خیابانی 👇
https://eitaa.com/joinchat/203161617C4b946939b1
هدایت شده از یادگیری سریع | آکادمی آموزشی میر
7.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#درخواستی
#درگیری
#دفاع_شخصی
♦️فیلم آموزشی فایده دانستن یکی از #نقاط_حساس_بدن در مواقعی که مورد خفتگیری قرار میگیرید.
🔸استفاده از تکنیک ها به صورت درست، لازمه اش تمرین و تکرار است.
🔹شر مزاحمین جسمی و روحی از زندگانیتان به دور انشالله 🤲
دفاع شخصی خیابانی 👇
https://eitaa.com/joinchat/203161617C4b946939b1