🌱 تاثیر سوره ها در بارداری🌱 🌸 سوره لقمان : رشد مغز جنین 🌸 سوره مریم : سهولت در زایمان 🌸 سوره انبیا: صالح شدن فرزند 🌸 سوره حجرات : حفظ از سقط جنین 🌸 سوره محمد : خوش اخلاق شدن فرزند 🌸 سوره یوسف : زیبا شدن جنین #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110

#مطیع_شدن_فرزند ✍ امام صادق ؏ ؛ هرڪس با ایمان "سوره صف" را ۱۰۷ بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی بخواند فرزندانش مطیع و فرمانبردارش شوند🔺 📚 خواص آیات قرآن ۱۷۳ 📝#نسخه_های_شفابخش #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌

#فرصت مادرانگی، همچنان کمتر و کمتر! میانگین سن #پدر_شدن و #مادر_شدن در #اولین_فرزندآوری برای مادران ۲۷.۵ سال و برای پدران ۳۲.۵ سال است. میانگین سن مادر شدن در تهران ۳۰.۵ سال است. پ.ن: هر اندازه سن مادر شدن به تاخیر می‌افتد، #فرصت_باروری بانوان محدودتر شده، #فاصله_سنی والدین و فرزندان بیشتر گشته و آسیب‌های #گسست_نسلی تشدید خواهد شد. . #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110

📣📣📣📣📣📣 با سلام خدمت اعضای محترم کانال نمایشگاه اسوه(نمایشگاهی از دستاوردهای پایگاه بسیج منطقه ۱۹) روزهای دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۳ تا ۷ شب در محل ناحیه ابوذر،روبروی پارک ۲۲ بهمن در حال برگزاری میباشد. بازدید برای عموم آزاد هست،میتونید برای بازدید تشریف بیارید.🌺

احسنت به شهرداری سمنان نصب بنری از کتاب تاریخی ویل دورانت به تمام ایرانیان اصیل و دوستان خود ارسال کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110

📣📣📣📣📣📣📣 توجه توجه روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۷/۵ فراخوان گردان در سطح حوزه داریم. از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر( به همراه صبحانه و ناهار) شرط سنی از ۱۳ سال تا ۵۰ سال لطفا عزیزانی که شرکت میکنن به آیدی زیر پیام بدن. @M_Ma_118

آدرس حوزه: عبدل آباد، خیابان ورزش،جنب مکتب العباس،حوزه ۳۴۴ پانزده خرداد.

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما 🌹✅ #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110

با سلام بعلت شرکت در نمایشگاه اسوه در ناحیه ابوذر' امروز حلقه صالحین برگزار نمیگردد

┄┄┅┅┅❅🍬❅┅┅┅┄┄ 🌿 مــــــهد قـ💌ـرآن بهشـتـــــی 🌿 🌱ویژه شکوفه های ۴ تا ۶ ساله🌱 🤹‍♀آموزش مفاهیم قرآنی همراه با بازی و کاردستی 😍 طرح نشــــــاط و تعالــــــی نونهالان 👩‍🏫مربی: خانم خلج 📅روزهای دوشنبه و چهارشنبه 🕰ساعـــت ۳ تا ۴:۳۰ بعداز ظهــر 🕌بوستان محبت مسجد امام زمان(عج) #مهد_قرآن #ایران_قوی #حوزه_۳۴۴ #ناحیه_ابوذر #تهران_بزرگ #ترنم_بهشتی #وعده_صادق #پایگاه_شهیدبهشتی #سپاه_محمد_رسول_الله #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار #مثبت_بهنام_دانش_آموزی Eitaa.com/samenfanos110 ┄┅┅✶🍃🌸🍃✶┅┅┄ #پایگاه_قوی ---> #ایران_قوی ┄┅┅✶🍃🌸🍃✶┅┅┄