هدایت شده از ترفندهای سلامتی
✅ 5 میان وعده مفید برای افزایش وزن..!
▫️موز + کره بادام زمینی
▫️خرما و پسته + شیر
▫️موز + عسل + شیر پرچرب
▫️کره + سیبزمینی تنوری
▫️تخممرغ آبپز + سیبزمینی
🍎@tarfanhay_salamati🍎
هدایت شده از ترفندهای سلامتی
🔴 از مفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است.
✅ این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند.
❇️ روغن زیتون حرارت غریزی را زیاد و لثه ها را تقویت میکند.
🍎@tarfanhay_salamati🍎
هدایت شده از ترفندهای سلامتی
🔴 فواید ماساژ دادن پاها:
♻️ ماساژ دادن پا از سکته قلبی پیش گیری می کند.
👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند.
🌟تقویت حساسیت عصب
🌟بهبود گردش خون
🌟بهبود عمکلرد کبد
🌟درمان میگرن و سردرد
🌟درمان آرتریت
🌟مفید برای سینوزیت مزمن
🍎@tarfanhay_salamati🍎
🔸زیارت#امام_زمان در روز #جمعه
🔸روزجمعه متعلق به مولا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف است.
برای عرض ارادت به مولا آماده اید؟
#اللهمعجللولیکالفرج
📒@sahifeh_Et
#صدهزار_حاجت
🌸✨ امام باقر ؏ ؛
در روز جمعہ پس از نماز
این صلوات را بفرست تا خدا ↯
✨صدهزار حسنه برایت نویسد
✨صدهزار حاجتت را روا کند
✨صدهزار گناهت را ببَرد
📚 بحار ۱۴۴/۸۳
📒@sahifeh_Et