بسیاری از بیماری‌ها ریشه در کم‌خوابی و کاهش ساعت خواب دارند 🔹دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. در جوامع شهری امروزی، بی‌خوابی یکی از مشکلاتی محسوب می‌شود که می‌توان بروز آن را در میان بسیاری از افراد به روشنی دید. در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم‌اکنون این میزان به ۶/۸ ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده‌آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است. 🔹برخی از آسیب‌ها، مشکلات و خطراتی که احتمال بروز آن‌ها در صورت کم‌خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است: کج خلقی، سردرد، افزایش وزن ، کاهش بینایی، بیماری قلبی ،آسیب‌پذیری در مقابل بیماری‌ها، حواس پرتی. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━━━━━━═━⊰❀⊱ #احکـ📚ــام نمــ📿ــاز 💢 شرایط خوابیده نماز خواندن 😕 ┘◄ مساله : ✍ کسی که خوابیده نماز میخواند، اگر بدون حرج و مشقت یا ضرر بتواند بین نماز بنشیند یا بایستد، باید هر مقداری از نماز را که می‌تواند نشسته یا ایستاده بخواند. 📚 رساله نماز و روزه، مسأله ۱۶۱ #احکام_روزه #احکام ━═━━━━━━━━━━━═━ ⚜️ @Ahkaam ⚜️

✾﷽✾ ═══════💎💎══ 🔰احڪــ🔎ــام‌طهارتــ⚪️/نمــ📿ــاز 💢 شیوه نماز خواندن فرد مسلوس 📥 سؤال : ❓کسی که بیمار است و نمی تواند از خروج ادرار جلوگیری کند برای طهارت و #وضو و #نماز چه وظیفه ای دارد؟ 📤 جواب : ✍🏻 اگر می داند كه از اوّل وقت نماز تا آخر آن، به مقدار وضو گرفتن و نماز خواندن با وضو، مهلت پيدا مى‌كند‏‌، بايد نماز را در همان وقت بخواند، در غیر این صورت، اگر در بین نماز چند دفعه بول از او خارج می‌شود می‌تواند با هر وضویی یک نماز بخواند یعنی برای هر نماز به یک وضو اکتفا کند، هر چند وضوی‌ او در بین نماز باطل شود، اما اگر به صورت متصل، بول از او خارج می شود به صورتی که اگر بخواهد برای هر بار خارج شدن، وضو بگیرد به حرج می افتد، می تواند با یک وضو، نمازهای متعدد بخواند، به شرط آن که بین دو نماز، #بول از او خارج نشود. چنین شخصی بايد در حال نماز، به هر وسيله ای، از #سرایت_نجاست به لباس و بدن، جلوگیری کند و احتياط واجب آن است كه پيش از هر نماز مخرج ادرار را كه نجس شده است، ـ اگر حرجی نباشد ـ تطهیر کند. #احکام_طهارت #احکام_مسلوس ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ⚜️ @Ahkaam ⚜️

💠 استطاعت زن شیرده برای حج ⁉️ سؤال: اگر زنی كه به نوزاد خود شير می‌دهد، مستطيع شود و رفتن او به سفر حج برای كودک شيرخوارش ضرر داشته باشد، آيا می‌تواند به حج نرود؟ ✍️ پاسخ: 🔹 اگر ضرر به گونه‌ای باشد كه شيردهنده بايد در كنار كودک باقی بماند يا به نحوی باشد كه خود شيردهنده با رفتن به سفر حج، دچار عسر و حرج گردد؛ حج بر او واجب نيست. 📚 پی‌نوشت: بخش استفتائات پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر آیت‌الله خامنه‌ای. ⚜️ @Ahkaam ⚜️

✾﷽✾ ═══════💎💎══ 🔰احڪـ🔎ــام‌نمــ📿ــازجماعتــ👥 📥 سوال : ❓اگر مأموم در بین نماز، به جماعت ملحق شود و به خيال اينكه امام در ركعت اول يا دوم است، حمد و سوره نخواند و سپس بفهمد امام در ركعت سوم يا چهارم بوده، چه وظیفه ای دارد؟ 📤 جواب : ✍🏻 اگر پس از ركوع بفهمد كه در ركعت سوم يا چهارم بوده، نمازش #صحيح است؛ ولى اگر پيش از ركوع بفهمد بايد حمد و سوره را بخواند، و اگر وقت ندارد بايد فقط حمد را بخواند و در ركوع خود را به امام برساند. ⚜️ @Ahkaam ⚜️

✾﷽✾ ═══════💎💎══ 🔰احڪـ🔎ــام دف زدن🥁 💢 دف زدن در جشن ها🤔 📥 سؤال : ❓استفاده از دف، در مجالس شادي زنانه (مولودی ها و جشن عروسی و ...) چه حکمي دارد؟ 📤 جواب : ✍🏻 اگر به گونه ای استفاده شود که انسان را از خداوند متعال و معنویات و فضایل اخلاقی دور کند و به سمت بی بندوباری، بیهودگی و گناه سوق دهد، حرام است. 🔻در هر صورت استفاده از آلات موسيقى در  مناسبت هاى مذهبى شايسته مجالس اهل بيت (عليهم السلام) نيست، هر چند از نوع حلال باشد، بايد قداست و مقام اهل بيت (علهيم السلام) مراعات شود. ⚜️ @Ahkaam ⚜️

❓متن پیام: سلام حدودا یکسال پیش خانمی بعنوان مشاور بیمه به محلمون میومد و مهمان هر خونه‌اي میشد برای بیمه افراد به من و شوهرم هم پیشنهاد بیمه داده بود ولی میگفتیم احتیاجی نداریم وای باز ی روز رفت خونه مادرم و مادرم گرفت باهم اومدن خونمون برای بیمه؛ منم هم برخلاف میلم چون اومده بود تو حیاطم اجازه دادم بیاد تو خونه و اومد اسرار کرد ک بیمه کنین و شروع ب گفتن مزایایِ بیمه و انقد حرف زد تااینکه مادرم گفت تو بیمه کن قسط اول دخترم (نوه) من میدم خبری من که خودم قسطمو بدم گفتم حتی قسط اول خودمو هم ندارم من شرایطشو ندارم ک بخوام بیمه کنم و اگه انجام بدم ماه‌های بعد میدونم ازپسش بر نمیام خلاصه با هر زوری بود بیممون کرد من هم برخلاف میلم امضا کردم بخاطر جذبمون حتی چند قسطو از جیب خودش داد؛دقتی دید من پیگیری نمیکنم الان چندمدتیه که خواهان پولایی شده که برام داده بود و منم میگم ندارم ک بدم اگه داشتم از اول شرایطو قبول میکردم نه اینکه شما بخواین برام بدین و از ی طرفی هم شوهرم نه اجازه ادامه بیمه رو میده نه پولی که اون خانم برامون داده بود حالا من موندم این وسط نمیدونم پولشو باید بدم یا نه؟ حق‌الناسه؟ ✅پاسخ اگر هرچند با تاکید ایشان، شرط را پذیرفته اید، و قرار داد را امضا کرده اید باید پرداخت کنید و همچنین اگر قبول کرده اید ماه های اول را ایشان بپردازد و شما هم قبول کرده اید باید بپردازید و ماه های بعد معامله را باطل کنید. #بیمه #معامله ⚜️ @Ahkaam ⚜️

⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━━━━━━═━⊰❀⊱ #احکـ📚ــام مس✋🏻_قــ📖ـران خواندن 💢 مس_قرآن 🧐 ┘◄ مساله : ❓آیا کسی که وظیفه اش به جای #غسل ، تیمم بوده می تواند به قرآن دست بزند؟ ✅ پاسخ: ✍ اگر به جهت #ضرر داشتن آب و مانند آن #تیمم کرده، در صورتی که تیمم و عذرش باقی است، میتواند انجام دهد و اگر به جهت تنگی وقت به جای غسل تیمم کرده، نمیتواند. 📚 کتاب : آداب و احکام قرآن صفحه ۵۰ قرآن #محرم #مس #سبحان‌_الله ━═━━━━━━━━━━━═━ ⚜️ @Ahkaam ⚜️

✾﷽✾ ═══════💎💎══ 🔰احڪـ🔎ــام نمــ📿ــاز/سجــ⚪️ــده 💢 مانع بین پیشانی و محل سجده🤔 📥 سوال : ❓اگر هنگام سجده، چادر یا کلاه روی صورت بیفتد و پیشانی با واسطه چادر یا کلاه روی مهر قرار بگیرد، چه وظیفه ای داریم؟ 📤 پاسخ : ✍🏻 باید بدون بلند شدن از سجده، مانع ـ چادر ـ را کنار بکشید تا پیشانی بر مهر قرار گیرد یا پیشانی را به طوری که سر بلند نشود، بر چیزی که سجده بر آن صحیح است، قرار دهید. ⚜️ @Ahkaam ⚜️

✾﷽✾ ═══════💎💎══ 🔰احڪـ🔎ــام معاملاتـــ💸 💢 بیان عیب کالا هنگام فروش🤔 📥 سؤال : ❓آیا فروشنده هنگام فروش کالا باید عیب آن را بگوید؟ 📤 جواب : ✍🏻 اگر قصد فریب نداشته باشد، گفتن عیب واجب نیست ولی نباید عیب آن را مخفی کند یا اگر از او سؤال شد، دروغ بگوید. البته اگر خریدار پس از خرید بفهمد که کالا معیوب است، می‌تواند معامله را فسخ کند یا تفاوت قیمت را از فروشنده بگیرد. ⚜️ @Ahkaam ⚜️

❓#پرسش_های_احکام ❓پرسش: آیا در دست کردن و استفاده از پلاتین برای مرد اشکال دارد؟ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ✅ پاسخ: استفاده از پلاتین اشکال ندارد. تبصره: پلاتین طلا نیست و فلز دیگری است. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 📝 فتوای آیات عظام: امام(ره)، خامنه ای، سیستانی، مکارم 📗 منبع: فقه همراه، ص٢١۶ #احکام_طلا_و_جواهر ⚜️ @Ahkaam ⚜️

❓متن پیام: سلام وقت بخیر من بچه کوچک دارم که موقع نماز مهرمو برمیداره وفرار میکنه،تاحالا فکر میکردم اززمان قدیم میگفتن پشت ناخن شصت بخونین درسته وهمین کارو انجام میدادم،تااینکه امروز در کانال شماخوندم اشتباه وباید چکارکنیم، حالا تکلیف این همه نمازی که من اینطوری خوندم ونمیدونستم چیه،سختمم هس واقعا دوباره بخونم و اصلا نمیدونم چقدر بوده این همه نماز از سر سه تابچه که این کارو میکردن ✅ پاسخ اگر در بین نماز چیزی که بر آن سجده می کند گم شود و چیزی که سجده بر آن صحیح است در دسترس نداشته باشد، چنانچه وقت وسعت داشته باشد باید نماز را بشکند، و اگر وقت تنگ است اگر چیزی که سجده بر آن صحیح است ندارد، یا به واسطه ی سرما یا گرما و مانند اینها نمی تواند بر آن سجده کند، چنانچه لباس او از جنس کتان است یا چیزی که جنس پنبه و کتان دارد باید بر آن سجده کند و احتیاط آن است که تا سجده بر لباسی که از پنبه و کتان باشد ممکن است بر غیر آن یعنی غیر لباسی که از این جنس باشد سجده نکند. و اگر ندارد بنابر احتیاط واجب بر پشت دست خود سجده کند. حضرت آیت الله مکارم شیرازی مسأله ۹۷۱ـ هرگاه چیزى که سجده بر آن صحیح است در اختیار ندارد، یا به واسطه گرمى و سردى زیاد نمى تواند بر آن سجده کند، باید بر لباسش اگر از کتان یا پنبه است سجده کند و اگر از چیز دیگر است (مثلاً از پشم است) بر همان یا بر فرش سجده نماید و اگر آن هم ممکن نیست بر فلزّات و اشیاء معدنى سجده کند و اگر مطلقا چیزى پیدا نمى کند که بتوان بر آن سجده کرد بر پشت دست خود سجده مى کند، بنابر این پشت دست آخرین چیزى است که مى توان بر آن سجده کرد. #سجده_بردست 📚 منبع و مطالعه بیشتر ⚜️ @Ahkaam ⚜️

❓متن پیام: متن پیام: سلام‌خسته‌نباشید‌مادرم‌۶۵‌سال‌دارد‌میخواهد‌حج‌برود‌در‌سوره‌حمد‌اشتباه‌داردهر‌چی‌تلاش‌میکند‌نمیتواند‌درست‌تلفظ‌کند‌براش‌گناه‌نوشته‌میشه‌حجش‌درست‌‌نیست‌چیکار‌کنه ✅ پاسخ بر هر مكلّفى واجب است قرائت نماز خود را ياد بگيرد؛ يعنى حمد و سوره و ساير ذكرهاى نماز را به طور صحيح بخواند؛ ولى اگر به علّت بيسوادى، يا علل ديگر، بعد از تلاش لازم نتوانست قرائت را به طور كامل بخواند، همان مقدار كه مىتواند كافى است، و اگر مىتواند ياد بگيرد، امّا كوتاهى كند، معصيت نموده است، #قرائت_صحیح_نماز #نماز 📚 منبع و مطالعه بیشتر ⚜️ @Ahkaam ⚜️

متن پیام: اگر غیبت کسیو بکنیم ولی نتونیم ازش حلالیت بطلبیم چون اگه بگیم ناراحت میشه چجوری استغفار کنیم ✅ پاسخ غیبت از جمله گناهانی است که مشتمل بر دو حق، یعنی حق الله و حق الناس می باشد؛ یعنی غیبت کننده از دو جهت مدیون است: اول، نسبت به خدای متعال که مخالفتش را مرتکب شده، دوم، نسبت به کسی که آبرویش به وسیله غیبت مورد حمله قرار گرفته است. لذا کسی که می خواهد از این گناه توبه کند باید از هر دو جهت تسویه حساب نماید. برای ادای حق الله طبق قاعده عمومی توبه، بر غیبت کننده واجب است پشیمان شده از کردار خویش متأسف باشد به این امید که بدین وسیله از حق خداوند پاک شود. اما برای ادای حق الناس قاعده این است که از صاحب حق که غیبتش را کرده است طلب حلالیت کند. غیر از این قاعده بعضی از احادیث نیز بر این حکم دلالت دارند. ولی از بعضی اخبار چنین استفاده می شود که برای خروج از حق الناس استغفار برای کسی که غیبتش را کرده است کافی است. به دنبال این اخبار به ظاهر متعارض در بین علما دو قول متعارض پیدا شده است، گروهی قائل به وجوب استحلال(حلالیت طلبی) و گروه دیگری قائل به کفایت استغفار شده اند. امام صادق(ع) می فرماید: از نبی اکرم(ص) سؤال شد: کفاره غیبت چیست؟ فرمود: این است که هرگاه کسی را که غیبتش را کرده ای به یادآوری برای او طلب مغفرت کنی. از روایاتی نیز استفاده می شود که طلب حلالیت از طرف مقابل لازم است و خدا توبه اش را نمی پذیرد تا طرف مقابلش او را حلال کند. هر یک از این دو قسم روایت ، دلیلی بر یکی از دو قول هستند ولی روایتی از امام صادق(ع) رسیده است که می تواند جامع بین دو قول باشد حضرت فرمود: اگر غیبت کسی را کردی و او با خبر شد باید از او طلب حلالیت کنی ولی اگر مطلع نشد برایش طلب مغفرت کن. دلیل این حکم این است که اگر شخص غیبت شده اطلاع نداشته باشد طلب حلالیت از او به منزله خبر دادن و موجب برانگیختن فتنه و برافروختن آتش کینه است. #غیبت #استغفارازغیبت 📚 منبع و مطالعه بیشتر ⚜️ @Ahkaam ⚜️

متن پیام: سلام خسته نباشید ببخشید تکرار اذکار نماز از روی وسواس اشکال داره؟ و اگر بله تا چند بار میشه گفت؟ ✅ پاسخ اگر از روی وسواس چند مرتبه بگوید کار حرامی انجام داده؛ بلکه اگر به مسأله آگاه باشد و بتواند به وسواس عمل نکند نمازش هم باطل است. (۲) (اراکی، گلپایگانی:) ولی اگر از روی وسواس چند مرتبه بگوید نماز باطل می شود. (بهجت:) مگر این که به نظم واجب دیگر، مثل قرائت و یا ذکر واجب صدمه بزند. (صافی، فاضل:) ولی اگر از روی وسواس چند مرتبه بگوید اشکال دارد. (مکارم:) مسأله تکرار کردن آیات حمد و سوره یا ذکرهای رکوع و سجود و تسبیحات برای ثواب یا برای احتیاط مانعی ندارد، امّا اگر به خاطر وسوسه باشد اشکال دارد. #وسواس #ذکرنمازوسواس #نماز_وسواسی 📚منبع و مطالعه بیشتر ⚜️ @Ahkaam ⚜️

📹 📌 این هشدار مهم را جدی بگیرید و منتشر کنید. 🔺اگر وای فای خانه شما، و یا دیتای تلفن همراه شما همیشه روشن است، پس حتما این کلیپ را ببینید! #امام #حجاب #امام‌‌زمان #شهید https://eitaa.com/yarankharazi14 https://virasty.com/r/83i

چرا به خدا توکل نکنیم؟ 🔸وکیل یعنی نگهبان. هر چیزی را که به وکالت بگیری، انگار مراقبت از خودت را به او سپردی. توکل یعنی به خدمت گرفتن تمامی نیروهای غیب و شهود و سپردن خود به نیرویی بالاتر و برتر و آن که به خدا توکل کند، هستی با تمام قوایش در خدمت اوست. 🦋وَمَا لَنَا أَلَّا نَتَوَكَّلَ عَلَى اللَّهِ وَقَدْ هَدَانَا سُبُلَنَا وَلَنَصْبِرَنَّ عَلَىٰ مَا آذَيْتُمُونَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ 🌺🌿ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﭼﻪ ﻋﺬﺭ ﻭ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻧﻜﻨﻴﻢ ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﻱِ [ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻭ ﺳﻌﺎﺩﺕ ] ﻣﺎﻥ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﺮﺩ ، ﻭ ﻗﻄﻌﺎً ﺑﺮ ﺁﺯﺍﺭﻱ ﻛﻪ [ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺩﻋﻮﺕ ﺑﻪ ﺗﻮﺣﻴﺪ ] ﺍﺯ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﻰ ﺭﺳﺪ ، ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻣﻰ ﻭﺭﺯﻳﻢ ، ﭘﺲ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﻨﺪ .(١٢) سوره ابراهیم 🌿 #آرامش_با_قرآن ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر رسانه رسمی سپاهانشهر @ghalbefarhangishahr

#میرزا_اسماعیل_دولابی #راه_کسب_نشاط 🍃درشبانه روز حداقل ده دقیقه با خداوند خلوت کن و #استغفار کن ؛ مطمئن باش دلت روشن می شود ؛ استغفار #نشاط_آور است . #پاکسازی_روح ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر رسانه رسمی سپاهانشهر @ghalbefarhangishahr

"الحمدلله الذی جعلنا من المتمسکین بولایة مولانا امیرالمومنین علی علیه السلام" #اَلْحَمْدُلِلّٰه_کَماهُوَ_اَهْلُهْ #۱۶روز_تاعیدالله_الاکبر_عیدسعیدغدیر ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر رسانه رسمی سپاهانشهر @ghalbefarhangishahr

💌اگر همه ما ایمان داشتیم خدا بر همه اعمال ما ناظر است. از بسیاری کارهای غلط و آسیب زننده اجتناب می‌کردیم. ثمره چنین اعمالی است که بسیاری از رنج های زندگی را به وجود می آورد در واقع هر عملی دارای عکس العملی است. 💚خدا بر همه کارهای ما اگاه است. زمان آن رسیده که رنج هایمان را انتخاب کنیم، رنج ورزش یا رنج بیماری، رنج وقت گذاشتن برای آموزش و اگاهی یا رنج مشکلات خانوادگی و فردی....؟ انتخاب با خود ماست🤍 💌إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ پروردگارت به حال تو آگاه است. سوره مزمل #آرامش_با_قرآن ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر رسانه رسمی سپاهانشهر @ghalbefarhangishahr

#عمر_جاودان 🔰 مگر ما چند سال دیگر عمر خواهیم کرد..؟؟ ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر رسانه رسمی سپاهانشهر @ghalbefarhangishahr

یکی نبودن امیدآفرینی و خودفریبی ۱۴۰۲/۰۱/۰۱ 🔺 گزیده بیانات رهبر انقلاب در اجتماع زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی #امام_خامنه‌ای #امید_آفرینی ‌••※[🔹∷∷※∷∷🔹]※•• @video_khamenei @t_manzome_f_r

سیاست امروز دشمن یاس‌آفرینی است. ۱۴۰۱/۱۲/۰۴ 🔺 گزیده بیانات رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری #امام_خامنه‌ای #یاس_آفرینی_و_امید_سوزی ‌••※[🔹∷∷※∷∷🔹]※•• @video_khamenei @t_manzome_f_r

امام‌رضا‌ علیه‌السلام ولی‌نعمت ملت ایران #رهبر_معظم_انقلاب #امام_خامنه_ای #شهادت_امام‌رضا_علیه‌السلام (به روایتی) #روز_زیارتی_امام‌رضا_علیه‌السلام ‌ ••※[🔹∷∷※∷∷🔹]※•• @video_khamenei @t_manzome_f_r