تکنیک چربی سوزی با حرکات کششی شايد ورزش‌های كششی از نظر بسياری از افراد ورزش محسوب نشوند ! اما جالب است بدانيد، ورزش‌های كششی به شدت به كاهش وزن به خصوص در ناحيه شكم و پهلو كمک می‌كند #ورزش 💁‍♂@Etellatumumi

امیدت فقط به خدا باشه🌼🌼🌼🌼 #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

🔴این مواد غذایی هرگز نباید یخ بزنند! 🔸پنیر و شیر مایونز 🔸خیار و آووکادو 🔸تخم مرغ 🔸ادویه‌ها 🔸سبزیجات برگ‌دار 🔸سیب زمینی و گوجه فرنگی 🔸غذاهای کنسروی 🔸گوشت یخ زدایی شده 🔸 فریزر می‌تواند وسیله‌ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی باشد، در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه‌های تازه تفاوتی نداشته باشد. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

‍🌹محمّدوارث پیغمبران است که اوسلطانِ شهرِدلبران است🌹 🌹به حق فرمودحق لایزالی محمّدعلت خلقِ جهان است🌹 🌹پیشاپیش میلاد با سعادت پیامبر گرامی اسلام ص مبارک باد 🌹 #هفته_وحدت #گیف

🔆 خواص ارده کنجد ارده کنجد یک ماده فوق‌العاده و پرخاصیت است. این ماده خوراکی دارای چربی‌های غیراشباع، ویتامین‌های B و کلسیم است که برای قلب مفید می باشد. با ترکیبات خاص دیگر به ایمنی کبد و کلیه ها کمک می کند. ➕ طبیعت ارده کنجد گرم و تر و برای افراد سرد مزاج خیلی مفیدِ ➕ ارده کنجد، غذایی انرژی زاست ➕ پیشگیری کننده از پوکی استخوان ➕گرم کننده بدن در فصل سرما ➕ ملین و مسهل ➕تقویت کننده ی قوای جنسی 🥣حداقل هفته ای دو مرتبه برای صبحانه، ارده کنجد بهمراه شیره انگور میل کنید.👌🏻☺️ #ارده_کنجد #شیره_انگوربهتراست گنجدسیاه باپوست مصرف کنیدباپنیرمحلی وگردن بخصوص عزیزان بالای چهل سال که متابولیسم بدنشان کمترشده همراه ناجویاسنگک یابربری صلوات حکیم پور مدیر گروه عشاق اقابقیه الله عج🪴❤️🍀🌹🌷☘💐🌺

میتوانیدباخرماوتخم مرغ بخصوص تخم بلدرچین باروغن زیتون باکره حیوانی پخته وکیل کنیدصلوات ملتمس دعاحکیم پور🪴❤️🍀🌹🌷☘💐🌺

❌️دیدن این ویدیو واجبه ! 👈🏻این ویدیو توسط یک زوج ایرانی_ژاپنی ساکن ژاپن ساخته شده تا واکنش فرد ژاپنی به شنیدن دیدگاه ایرانی ها به کشور ژاپن نشان داده شود ! 🔻 به عنوان مثال در کلیپ شخص عنوان میکند اینترنت ایران از ژاپن بهتر است! 🔻در آن جا هم جنس های ارزان، بی کیفیت هستند و برای استفاده از اینترنت مناسب لوازم خانگی مناسب و غیره باید هزینه‌ زیادی بپردازید که هرکسی توانایی آن را ندارد. 🔻 در دنیا ژاپن به تکنولوژی معروف است اما آنها عنوان می‌کنند که بیشتر این مسائل جوسازی رسانه ای است و سطح تکنولوژی چین و بعد از آن کره از ژاپن بالاتر است. 🔻شخص ژاپنی تایید میکند درصد خودکشی در ژاپن خیلی بالاست(امار جهانی این مسئله را عنوان کرده است) و به نوعی مردم ژاپن افسرده اند ! 🎬 #بیداری_مدیا برای بیداری وجدانها👇 https://eitaa.com/joinchat/1631191141C7748daa5f6

سه دقیقه درقیامت...

تعجیل در فرج مولا صلوات 🌹امام جواد (علیه السلام) : ☘التَّوْبَةُ عَلى أرْبَع دَعائِم: نَدَمٌ بِالْقَلْبِ، وَاسْتِغْفارٌ بِاللِّسانِ، وَ عَمَلٌ بِالْجَوارِحِ، وَ عَزْمٌ أنْ لایَعُودَ. 🌱شرایط پذیرش توبه چهار چیز است: پشیمانى قلبى، استغفار با زبان، جبران كردن گناه ـ نسبت به همان گناه حقّ الله و یا حقّ النّاس ـ تصمیم جدّى بر این كه دیگر مرتكب آن گناه نشود. 📕بحارالأنوار: ج 75، ص 81، ح 74 ((اللهم عجل لولیک الفرج)) ((فقط حیدر امیرالمومنین است)) #کانال ترویج احادیث اهل بیت علیهم السلام🍀🍀🍀🍀🍀 @tarvijeAhaditheAhleBeit

📣 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🔸مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه ‌ها می‌شود. 🔸نوشابه قد کودک تان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/977469440C064eb01d9b 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان اصفهان👆

ساعت ها باید در مورد این ویدیو بحث و گفتگو کرد ! (زاویه دید و قضاوت) 🎬 #بیداری_مدیا برای بیداری وجدانها👇 https://eitaa.com/joinchat/1631191141C7748daa5f6