صبحانه‌ای که به مبارزه با سرطان می رود! ▫️فولات طبیعی یک ویتامین B مهم است که ممکن است به محافظت در برابر سرطان روده بزرگ، رکتوم و سینه کمک کند. می توانید آن را به وفور در میز صبحانه پیدا کنید. غلات صبحانه غنی شده و محصولات گندم کامل منابع خوبی از فولات هستند. ▫️همینطور آب پرتقال، خربزه و توت فرنگی سایر منابع خوب فولات مارچوبه و تخم مرغ هستند. شما همچنین می توانید آن را در لوبیا، تخمه آفتابگردان و سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج یا کاهوی رومی پیدا کنید. بهترین راه برای دریافت فولات از طریق قرص نیست، بلکه با خوردن مقدار کافی میوه، سبزیجات و محصولات غلات غنی شده است. به کانال ما بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/805045242Cfbb1b1a2c4

راه نجات از هوای آلوده!😷 ▫️بادام یه خوراکی عالیه که می‌تونه تو روزهای آلوده کلی به بدنمون کمک کنه. سرشار از ویتامین E هست که مثل یه سپر از سلول‌هامون در برابر آلودگی محافظت می‌کنه. ▫️چربی‌های خوبش التهاب رو کم می‌کنن و برای ریه‌هامون خیلی مفیده. منیزیمش هم باعث می‌شه راحت‌تر نفس بکشیم. ▫️خلاصه، با خوردن چند دونه بادام، می‌تونیم بدنمون رو قوی‌تر کنیم و اثرات آلودگی رو کمتر حس کنیم یادتونم باشه ویدیو رو برای دوستاتونم بفرستین👌 به کانال ما بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/805045242Cfbb1b1a2c4

گروهک تروریستی جیش الظلم تصاویر جدیدی از کمین خود در مسیر نیروهای سپاه در سیستان و بلوچستان منتشر کرد. سران جیش الظلم ادعا دارند به زودی سلسله عملیات های آنان علیه مواضع نیروهای مسلح در این استان آغاز خواهد شد. 👈اگر میخواهیم در امنیت زندگی کنیم و کشورمان شبیه غزه و سوریه و افغانستان و ...نشود اتحاد درونی و گوش به فرمان رهبری مهم ترین رکن امنیت است . به کانال ما بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/805045242Cfbb1b1a2c4

🔴 حداقل کاری که میتوان برای توقف جنایت علیه بشریت انجام داد، #تحریم_کالا های اسرائیلی است ⛔کالای اسرائیلی نخریم⛔ 🚫منم نمیخرم! ⚡️چرا⁉️ به این دلیل👇 🔸️بزرگ‌ترین دشمن کنونی اسلام و بشریت: رژیم غاصب و کودک‌کُش اسرائیل 🔸️وظیفه ما : نشان دادن بیزاری از این رژیم غاصب 🔸️شیوه‌ی بیزاری از دشمن : تحریم خرید و فروش کالاهای اسرائیلی نظیر👇🏻 کوکاکولا / سون آپ / پریل / پپسی / سیف / اسپرایت و... https://eitaa.com/joinchat/805045242Cfbb1b1a2c4

با بازگشت سپاه اسامه چه اتفاقی در مدینه رخ داد؟ https://eitaa.com/tarikh_siyasat

قرآن روز قیامت از مومن شفاعت میکند مشروط به اینکه در دنیا با آن مانوس باشیم. https://eitaa.com/tarikh_siyasat

کمپ بوکا آمریکاییها منشاء اصلی پیدایش رهبران تروریسم https://eitaa.com/tarikh_siyasat

💥خطر مرجفون جدیه! #شیخ_قمی ➖آیا ظهور واقعاً نزدیک است؟ العجب کل العجب بین الجمادی و الرجب: رجب دیماه هست همزمان با آمدن ترامپ به کاخ سفید😱 ➖اگر خطر را جدی نگیری سفت ضربه میخورید! 🟠پروژه خطرناک #مرجفون برای حذف رهبری و‌ جبهه مقاومت و جداسازی امت از رهبری کلید خورده و این روزها با قضیه سوریه ، متاسفانه تعدادی از انقلابیون کم توجه هم در دامش افتادند.

بسیار مهم .. گوش کنید

یا امام رضا بحق جوادت...🥺🤲 #امام_رئوف ♥️ #امام_رضا 🌸 تو این کانال امام رضایی بشید👇 🕌https://eitaa.com/joinchat/1794113921Cafbb994c44

درد دل با امام رضا علیه السلام...🥺❤️‍🩹 ♥️ #امام_رضا 🌸 تو این کانال امام رضایی بشید👇 🕌https://eitaa.com/joinchat/1794113921Cafbb994c44

اقای جهانِ :) #امام_رضا ♥️ #امام_رضا 🌸 تو این کانال امام رضایی بشید👇 🕌https://eitaa.com/joinchat/1794113921Cafbb994c44