هدایت شده از اطلاعات عمومی
🔹برنج را آبكش کنیم یا خیر؟
🔻زمانی که برنج جوشانده می شود و آب آن دور ریخته می شود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی می ماند اما کته کردن برنج موجب می شود که ویتامین B1 آن باقی بماند.
#برنج
💁♂@Etellatumumi