🔹اقدامات و توصیه‌های مهم برای جلوگیری از گرمازدگی #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹چرا نباید مواد غذایی زیر را فریز نکنیم ؟ 🔻شیر تغییر طعم پیدا میکند. 🔻ماست بریده بریده میشود‌ 🔻نوشیدنی گازدار احتمال انفجار است. 🔻میوه های آبدار بی مزه میشود. 🔻مواد غذایی سرخ شده حالت خمیری پیدا می کند. 🔻خامه قنادی ترش و بدمزه یا فاسد میشود. ‌‌‎‌‎ #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹وضعیت مهره های کمر وقتی چیزی بلند می‌کنید! #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹۷ مشکلی که با ترک سیگار برطرف میشه #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹 اگر احساس کردیم فرزندمون سیگاری شده چیکار کنیم؟ #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹سلامت روان شما مهم‌تر است از شبکه‌های اجتماعی، مهمونی ناسالم و... #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi

🔹 عوارض خطرناک فریاد زدن در بدن #جلوگیری 💁‍♂@Etellatumumi