📚برشی از کتاب "منشور زندگی در منظر امام رضا" ✍محمدباقر پورامینی خوردن و آشامیدن برای خوردن و آشامیدن چه آدابی وجود دارد؟ امام رضا چه توصیه ای در این زمینه می کنند؟ نوع و شیوه خوردن و آشامیدن در تندرستی و صحت و سلامت بدن بسیار مؤثر است و امام رضا در رساله ذهبیه که به طب الرضا يا مذهبه نیز شهرت دارد به شیوه صحیح خوردن و آشامیدن و راه پیشگیری از بیماری‌ها اشاره کرده‌اند. با الهام از فرمایش‌های امام رضا ، نکات زیر را تقدیم می‌کنیم. ۱.در آغاز خوردن غذاهای سبک بخور، به اندازه توان و اشتها؛ ۲.تا هنوز اشتها داری دست از خوردن بردار... ۳.پرهیز، ترک خوردنِ چیزی به طور کلی نیست؛ بلکه پرهیز است. ۴. هرکس در خوراک خود کمتر مصرف کند سلامتی او افزون تر و فکر او بازتر خواهد بود. ۵.بنگرچه با تو و با معده تو سازگار است و تنت را نیرو دهد و چه خوراکی بر تو گواراست. آن را اندازه بگیر و خوراک خود کن. ۶.به اندازه توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذای معتدل بخور ۷. من از سفره‌ای که در آن سبزی نباشد، غذا نمی خورم. ۸. هر که خواهد معده آزارش ندهد، در میان غذا آب ننوشد. ۹. [ دربارۀ ادب سفره] اگر بر سر شما برخاستم و شما در حال خوردن غذایید، برنخیزید تا فارغ شوید. ۱۰ . هرگاه غذا خوردی اندکی به پشت دراز بکش و پای راست را روی پای چپ بنه. ۱۱. هرکه بدنی سبک و سالم می‌خواهد از شام شب خود بکاهد. ۱۲. شب شام بخورید؛ اگرچه تکه‌ای نان باشد. شب شام خوردن بدن را نیرو می‌دهد. هرگاه مردی سنین عمرش از چهل سالگی تجاوز کرد، نباید شب بدون خوردن شام بخوابد. خوردن شام [اندک]، خواب را بر انسان گوارا می‌کند و دهن را خوشبو می‌سازد. همه #خادم_الرضاییم