هدایت شده از ورزش و سلامتی💯
2.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢حرکاتی برای تشخیص و کاهش درد سیاتیک👌
◽️درد سیاتیک یکی از دردهای آزاردهنده است که از کمر شروع می‌شود و تا باسن، پشت ران و ساق پا احساس می‌شود. درد در این عصب ناگهانی شروع می‌شود اما در موارد خفیف با مرور زمان و مراقبت صحیح بهتر می‌شود. البته در برخی بیماران درد سیاتیک ممکن است به قدری شدید باشد که درمان آن نیازمند جراحی باشد.
#سیاتیک
@salamativarzeshi💯