⬅️ جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک 👈 مصرف سبزی تره 👈 مصرف باقالی تازه و ریز 👈 مصرف سبزی برگ چغندر 👈 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 👈 مصرف داروی قرص خون و همچنین خونساز 👈 مصرف نیشکر 👈 مصرف غذای گوشت وشیر 👈 سویق گندم و عدس 👈 مصرف گوشت گوسفند کبابی 👈 طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی #قرص_آهن #قطره_آهن 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune