5 روش برای کاهش استرس 1- ورزش های هوازی مثل پیاده روی 2- کاهش وزن 3- کاهش مصرف شکر 4- مصرف آبمیوه و دمنوش های آرامش بخش مثل چای سبز 5- به موقع خوابیدن #استرس 💁‍♂@Etellatumumi

🥀 برای چی ناراحتی ؟ « خدا که نزدیکته » ❤️ 🌷 استاد عبدالباسط 📜@MosHaf_et

📖 تلاوت زیبای سوره حشر از استاد منشاوی #تلاوت 📜@MosHaf_et

🔰#فضیلت_سوره 🔹سوره مبارکه #صافات ⭐️الرّسول ( مَنْ قَرَأَهَا أُعْطِیَ مِنَ الْأَجْرِ عَشْرَ حَسَنَاتٍ بِعَدَدِ کُلِ جِنِّیٍ وَ شَیْطَانٍ وَ تَبَاعَدَتْ عَنْهُ مَرَدَهًْ الشَّیَاطِینِ وَ بَرِأَ مِنَ الشِّرْکِ وَ شَهِدَ لَهُ حَافِظَاهُ فِی الْقِیَامَهًْ أَنَّهُ کَانَ مُؤْمِناً بِالْمُرْسَلِین. ✍️پیامبر ( هرکس سوره‌ی صافّات را بخواند به تعداد هر جن و شیطانی ده ثواب به او عطا می‌شود و شیاطین متمرّد از او فاصله می‌گیرند و از شرک در امان می‌باشد و دو فرشته ی حافظ او در روز قیامت شهادت می‌دهند که او به پیامبران الهی (ایمان آورده است. جنّیان را می‌ببیند که به‌سوی او می‌شتابند و دسته دسته می آیند و هیچ زیانی به هیچ‌یک از مردم نمی‌رسانند. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۲، ص۵۷۲ 📜@MosHaf_et

#تلاوت 🌼 5 دقیقه همراه باشید با بخشی از ترتیل زیبای استاد عبدالباسط محمد عبدالصمد 📖 آیاتی از سوره انعام 🍃 مصحف مرتل 1965 میلادی 📜@MosHaf_et

🔰#فضیلت_سوره 🔸سوره مبارکه#صاد الباقر (علیه السلام)- مَنْ قَرَأَ سُورَهًَْ ص فِی لَیْلَهًِْ الْجُمُعَهًِْ أُعْطِیَ مِنْ خَیْرِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَهًِْ مَا لَمْ یُعْطَ أَحَدٌ مِنَ النَّاسِ إِلَّا نَبِیٌّ مُرْسَلٌ أَوْ مَلَکٌ مُقَرَّبٌ وَ أَدْخَلَهُ اللَّهُ الْجَنَّهًَْ وَ کُلَّ مَنْ أَحَبَّ مِنْ أَهْلِ بَیْتِهِ حَتَّی خَادِمَهُ الَّذِی یَخْدُمُهُ وَ إِنْ لَمْ یَکُنْ فِی حَدِّ عِیَالِهِ وَ لَا فِی حَدِّ مَنْ یَشْفَعُ فِیهِ. امام باقر (علیه السلام)- هرکس سوره ص را در شب جمعه بخواند، از خیر دنیا و آخرت، آنچه که جز نبی مرسل یا فرشته مقرب به هیچ یک از مردم داده نشده است، به او عطا میشود و خداوند او را به همراه هر کسیکه از خانوادهاش دوست دارد، اگر چه نه در حد زن و فرزند او باشد و نه در حد کسیکه درباره‌ی او شفاعت میشود، حتی خدمتکاری که به او خدمت میکند را وارد بهشت میکند. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۳، ص۸/بحارالأنوار، ج۸۹، ص۲۹۷ 📜@MosHaf_et

#بیات + #کرد 🌷 استاد محمود شحات #تلاوت 📜@MosHaf_et

یاصاحب الزمان العجل...🌱 برای خانه هایی که سال هاست منتظرن برای نامه هایی که سال هاست در راه ماندن... #امام_زمان @tashaarrofat

#فوری 🔴 پویش بزرگ قرآنی برای یاری مردم فلسطین. 🔹همگان اذعان دارند در عین خوشحالی از پیروزی های بی نظیر جبهه مقاومت در غزه قهرمان در وارد کردن صدمات سهمگین به رژیم صهیونیستی، هم اکنون شاهد روزهای سخت و سنگین برای برادران مسلمانمان به ویژه زنان و کودکان و کهنسالان در فلسطین هستیم و قلوب آزادگان عالَم، محزون از بلاها و مصائبی است که اخبار رسانه ها از این سرزمین مقدّس مخابره می کنند. 🔹آنچه مهم است آن است که در کنار همه حمایت های نظامی و تسلیحاتی از سلاح های معنوی نباید غافل ماند. 🔹حال به حکم آیات الهی قرآن کریم و روایات اهل بیت علیهم السلام که" نِعمَ سلاح المؤمن، الصبر و الدعاء " باید با ذکر الهی و سلاح دعا به جنگ حوادث و تغییر اوضاع نامطلوب انسانی در سرزمین مقدّس رفت که الدعاء يردّ البلاء است. 🔹وقتی جناب عبدالمطلب بعد از حضور سپاه ابرهه در شهر مکّه به کنار کعبه رفت و حفظ خانه را از خدا خواست و پرودگار متعال طیر ابابیل را بر سر اصحاب فیل مامور ساخت و لشکر ابرهه همچون کاه خورد شده به زمین ریختند، از مومنین عالَم درخواست داریم تا در دعاهای خِیر خود برای مظلومین و محرومین غزّه، به سفارشات بزرگان دین اهتمام جدی تر داشته و به موارد زیر عنایت ویژه داشته باشند: 👈۱‌.قرائت سوره مبارکه فیل ۷ مرتبه (جهت از کار افتادن قوای دشمنان) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ تَرَ كَيْفَ فَعَلَ رَبُّكَ بِأَصْحَابِ الْفِيلِ ﴿۱﴾ أَلَمْ يَجْعَلْ كَيْدَهُمْ فِي تَضْلِيلٍ ﴿۲﴾ وَأَرْسَلَ عَلَيْهِمْ طَيْرًا أَبَابِيلَ ﴿۳﴾ تَرْمِيهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّيلٍ ﴿۴﴾ فَجَعَلَهُمْ كَعَصْفٍ مَأْكُولٍ ﴿۵﴾ 👈۲.قرائت سوره مبارکه نصر ۲۱ مرتبه (جهت نُصرت رزمندگان اسلام) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿۱﴾ وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿۲﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا ﴿۳﴾ 🇵🇸لطفاً اين متن را به دقت بخوانيد و دوستانتان را هم به آن دعوت کنيد. #نشرفوری‌و‌گسترده گروه جهادی فرهنگی علی یاوران @ali_yavaran

🌻 پيامبر خدا صلی الله عليه و آله: . 🔵 إنَّكُم لَن تَسَعُوا النّاسَ بأموالِكُم، فالْقُوهُم بِطَلاقةِ الوَجهِ وحُسْنِ البِشرِ؛ . 🔴 شما نمى‌‏توانید، با مالتان، همه مردم را بهره‌‏مند سازید، پس با آنان با روى خوش و گشاده برخورد کنید. . . 📓 الکافی، ج 2، ص 103، ح 1 . . 🤲 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 🤲 . 🌺🌼🌻 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم 🌻🌼🌺 ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

🎥 پاسخ تند ملازاده وهابی به عبدالحمید در مورد فلسطین و اسرائیل! ببینید عبدالحمید چیه که صدای ملازاده رو هم دراورده.. ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

امام علی عليه السلام: الكريمُ يَرفَعُ نفسَهُ في كُلِّ ما أسداهُ عن حُسنِ المُجازاةِ بزرگوار كسى است كه خود را بالاتر از اين داند كه براى نيكی هايش عوض نيكو انتظار داشته باشد غررالحكم حدیث2033 ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

⚜نقش محوری ایران در نگاه خاورمیانه ای چین و روسیه به طوفان الاقصی. 🔹️تحلیل راهبردی از ظهره وند سفیر سابق ایران #عطا_بهرامی #ظهره_وند https://eitaa.com/joinchat/4253679616C45aab6f6a5 ⚜کانال تحلیل سیاسی

♨️برای امام زمانت وقت بزار 👌 سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام عالی ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸استراتژی جنگ با صهیونیست‌ها در قرآن : «وارد حصارشان بشوید!»🔸 قرآن در مورد یهودیانِ [دشمن پیامبر] می‌گوید: لَا یُقَاتِلُونَکُمْ جَمِیعًا إِلَّا فِی قُرًى مُّحَصَّنَةٍ أَوْ مِن وَرَاءِ جُدُرٍ ‌بَأْسُهُم بَیْنَهُمْ شَدِیدٌ ‌تَحْسَبُهُمْ جَمِیعًا وَقُلُوبُهُمْ شَتَّىٰ ‌ذَلِکَ بِأَنَّهُمْ قَوْمٌ لَّا یَعْقِلُونَ یعنی این‌ها «رودررو» نخواهند شد. باید «پشت سلاح‌های سنگین» بنشینند و بجنگند. این‌ها باید «پشت سنگرها» باشند و فعالیت کنند. نمی‌توانند رودررو بیایند؛ نمی‌توانند از سنگر خودشان خارج شوند؛ باید پشت سنگر خود پنهان شوند تا فعال باشند؛ در «قُرًی مُحَصَّنَه». این را قرآن عیب و نقص یک جنگجو می‌داند. جنگجویی که تا «قُرًی مُحَصَّنَه» نباشد، پشت دیوار نباشد و قلعۀ سنگی نباشد نمی‌تواند بجنگد، دچار نقص است. قرآن این را علامت آسیب‌پذیری و #عامل_شکست می‌داند. می‌گوید تو قلعۀ او را بشکن؛ تسلیم خواهد شد. #وارد_حصارش_بشو ! دستش را بالا می‌کند. زره‌اش را از او بگیر، سلاح سنگینش را بگیر، تسلیم تو خواهد شد. او محال است «قتال» کند، مگر اینکه پشت دیوار باشد. تو دیوار او را خراب کن. این دیگر تسلیم توست. ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸لوس، نصیحت‌ناپذیر، مغرور، درست‌نشو !! 🔸 شما فکر می کنید این بانک‌ها با #نصیحت درست می شوند؟ ... این بانک های شما #لوس و #ننر هستند. اصلاً گوششان بدهکار نیست! این جور هم نیست که شما به آنها التماس بکنید و درست بشوند. این ها اینطوری نیستند! #مغرور هستند. ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

📌غنیمت شمردن عمر 🔰 مرحوم آیت الله یعقوبی#قائنی ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

✅ حکمت خداوند⇩ 🔸حضرت موسي عليه السلام فقيري را ديد كه از شدت تهيدستي ، برهنه روي ريگ بيابان خوابيده است . چون نزديك آمد ، او عرض كرد : اي موسي ! دعا كن تا خداوند متعال معاش اندكي به من بدهد كه از بي تابي ، جانم به لب رسيده است . موسي براي او دعا كرد و از آنجا (براي مناجات به كوه طور) رفت . چند روز بعد ، موسي عليه السلام از همان مسير باز مي گشت ديد همان فقير را دستگير كرده اند و جمعيتي بسيار اجتماع نموده اند ، پرسيد : چه حادثه اي رخ داده است ؟ حاضران گفتند : تا به حال پولي نداشته تازگي مالي بدست آورده و شراب خورده و عربده و جنگجويي نموده و شخصي را كشته است . اكنون او را دستگير كرده اند تا به عنوان قصاص ، اعدام كنند ! 💥خداوند در قرآن مي فرمايد : (اگر خدا رزق را براي بندگانش وسعت بخشد ، در زمين طغيان و ستم مي كنند) 💎پس موسي عليه السلام به حكمت الهي اقرار كرد ، و از جسارت و خواهش خود استغفار و توبه نمود 📚ولو بسط الله الرزق لعباده في الارض شوري : ۲۷ ‎‌‌‌‎ ‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

🔸 خوشگذرانی این طرف یا اون طرف؟! 🔹استاد ماندگاری ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

🎥#آیت‌الله_مصباح_یزدی(ره): 🔹خداوند فرموده است؛ پاداش کسانی که از فراق من آه می‌کشند این است که در دل‌های آنها نوری قرار خواهم داد که از خواسته‌های من آگاه خواهند شد. 🔹تمام توجهم را به این افراد معطوف خواهم کرد و اگر هر آنچه بین آسمان و زمین است را در اختیار آنها قرار دهم برایشان کم خواهد بود. ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq

🎬هرکس در این ماه مرا صدا بزند اجابت می کنم... ⭕️ حتی یک دعا هدر نمی‌شود. #عاملی ═══✼🍃🔳🍃✼══ ◾️کــانال درس اخلاق◾️ ✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq