#تکرر_ادرار 💥دیدید بعضی ها توی فصل زمستان دچار تکرر ادرار میشن؟😢 💢💢 نگران نباشید ما میخوایم برای رفع این مشکل بهتون راهکار بدیم.👇👇 ۱. دمنوش دارچین و زعفران غروب آفتاب ۲. بعد از غروب آفتاب ، مایعات زیاد و میوه جات زیاد استفاده نشود. ۳. روغن مالی ناحیه مثانه و گرم نگهداشتن کلیه ها ۴. بادکش کمر، قسمت کلیه، یک روز در میان تا ۱۴ مرحله ۵. استفاده از کمربند پشمی ۶. استفاده از تشک پشمی ۷. صبح ناشتا ۷عدد سیاهدانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل میل شود. ۸. از مصرف سردیجاتی مثل دوغ،ماست،گوجه،آب یخ پرهیز کند.