۹ دلیل که چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ 🧀🍞🍯 ۱. باعث میشود سوخت و سازتان بهتر شود ۲. باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید ۳. انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم میکند ۴. کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید! ۵. ذهنتان دیگر درگیر این نیست که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه اید ۶. با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند ۷. تحقیقات نشان داده که حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود ۸. کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید ۹. و اگر صبحانه نخورید، کلسترول، LDL و سطح انسولینتان افزایش پیدا خواهد کرد 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 🍁🍂🍁🍂 🍁🍂https://chat.whatsapp.com/DkyTF3KYwQiCOGPJUohhla 🍁🍂

سلام علیکم گرامی.ما که باشیم که عالی باشیم؟ عزیزانی که جان بر سر میثاق با خدای خود نهادند و ما را به دیار جنون ره نمودند. بارالها مرا آن ده که خود خواهی.

🌻﷽🌻 💕 گاه گاهی که #دلم میگیرد به خودم می گویم: در دیاری که پر از #دیوار است به #کجا باید رفت؟ به #که باید پیوست؟ به #که باید دل بست؟ حس تنهای درون #می‌گوید : #بشکن دیواری که درونت داری! چه #سوالی داری؟ تو #خدا را داری و #خدا... اول و آخر با #توست..... https://chat.whatsapp.com/DkyTF3KYwQiCOGPJUohhla

#خواص_آیات_قرآنی #رفع_اضطراب_و_استرس 🌸✨به مدت ۷ روزبعد از هرنمازصبح ۱۰۰باربخوان↯ ربَّ أنّی مَسَّنيَ الضُّرُّ وأنتَ أرحَمُ الرّاحمین✨ (آیه۸۳انبیاء) 📚 رهنمای گرفتاران۱۸۶ ڪلیڪ ڪنید↩️ https://chat.whatsapp.com/DkyTF3KYwQiCOGPJUohhla

‏عکس از محمد ابراهیمی

‏عکس از محمد ابراهیمی

‏فیلم از طرف محمد ابراهیمی

‏فیلم از طرف محمد ابراهیمی

‏عکس از محمد ابراهیمی