#پیام_سلامتی 🌿 #کرفس 🔸کرفس بیشتر با رژیم های غذایی لاغری همراه است زیرا سرشار از فیبر است و کالری کمی دارد، اما طبق مطالعات، این سبزی ترد دارای برخی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است که می تواند به کاهش التهاب نیز کمک کند #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922 🥦🍓🍒🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍇🥦🥒 ‌

خلاقیت یک مهارت نیست بلکه استعداد و خصلتی است در وجود همه ما. #خلاقیت نیرویی درونی است که با شکوفا شدن زندگی ما را دگرگون می کند. بنابراین ایجاد تمرین های خلاقانه اصلی ترین و باارزش ترین وظیفه ماست. درست همانقدر که #ورزش یا #تغذیه برای سلامتی مان مهم است. کتاب #ندای_خلاقانه نه فقط برای تقویت و دستیابی به خلاقیت ذاتی؛ که راز و رمز زیستن را به ما می آموزد. اینکه چگونه زندگی غنی تر، ژرف تر و به مراتب باارزش تری نسبت به قبل داشته باشیم. #چیس_جارویس، نویسنده پرآوازه و مؤسس کمپانی #CreativeLive از موفق ترین افراد هم رده #مارک_زاکربرگ در این کتاب حرف های زیادی برای گفتن دارد. #Chase_Jarvis #Creative_calling #ندای_خلاقانه #چیس_جارویس #مترجم #مهارت #خلاقیت #کتاب #موفقیت #روانشناسی #کار_و_زندگی #انتشارات_کتاب_پارسه #بهترین_دوستم_کتاب #ترجمه #زهرا_ابراهیمی https://www.instagram.com/p/CLHpH_JpoB_/?igshid=1lkfu60w7s9mu

برای #درمان_زخم_معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید !👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید #تغذیه #سلامتی #معده شرایط گرفتن عکس #زبان_شناسی 1⃣ناشتا باشید 2⃣عکس در نور طبیعی و بدون فلاش گوشی باشد 3⃣با دوربین پشت عکس برداری شود( سلفی نباشد) 4⃣از نوک تا انتهای زبان کامل مشخص باشه

🍞 🧀 🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : ۱. قوت و توان غذایی نداره ۲.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند ۳. باعث اُفت قندخون میشود ۴.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود و... 🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحاً پنیر در سر سفره نباشد. اگـر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمائید. #تغذیه #مزاج #ماه_رمضان 🍃🍓✿●•۰▬▬ https://eitaa.com/yasahe 💞❣️🖤💞❣️🖤💞❣️🖤💞❣️🖤

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگـر نبود خرما و اگـر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگـر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🟩 در روایتی امام صادق عليه السّلام فرمودند: ♦️هـرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #تغذیه #ماه_رمضان 🍃🍓✿●•۰▬▬ https://eitaa.com/yasahe

‍ #تغذیه میان_وعده_مقوی_برای_کودکان_لاغر 🥄دو قاشق پودر سنجد یا سویق 🥄دو قاشق عسل 🥃نصف استکان گلاب 🥛یک لیوان شیر تا 4 ماه مداوم این معجون رو به کودکتون بدین تا اثرش رو ببینید 👌 👶🏻 👶🏻 🌹🖤🪸https://eitaa.com/yasahe 💙🍂💦💦🍂💙 🪸🖤🌹

‍ ‍ ‌‍ #تغذیه حریره_چهار_مغز یکسالگی این حریره برای #افزایش_وزن کودکان و -کمخونی خیلی مفیده👌 نسبت مغزها برای تهیه پودر چهار مغز 🔻گردو 1 عدد 🔻فندق 2 عدد 🔻بادام 3 عدد 🔻پسته 4 عدد 👩‍🍳مواد لازم برای تهیه حریره: 🔅پودر چهار مغز: دوقاشق غذا خوری 🔅شیر: یک پیمانه 🔅شکر یا عسل پاستوریزه: یک قاشق مربا خوری 🔅خامه : یک قاشق مربا خوری ✅همه مواد را با هم مخلوط میکنیم  و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود. آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد. 📝نکته: اگر از عسل به جای شکر استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود. 👶🏻 کانال یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی ♥️ 🌷💦🌴💦🌴💦🌴💦🌴💦🌴❤️ 👶🏻http://eitaa.com/yasahe ☘️🌵💛🪸🪴🍃🍃🪴🌵☘️💛 🪸 اللهم عجل لولیک الفرج ♥️ 🩷

#تغذیه فواید خرما: 🔸خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز کودک،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند. 👶🏻 اللهم عجل لولیک الفرج 👶🏻 http://eitaa.com/yasahe ☘️📙🕋💦💦🕋📙☘️

📆 ۱۰ فوریه #روز_جهانی حبوبات 🔹سازمان ملل برای اولین بار در سال 2019 میلادی #روز دهم فوریه را به عنوان روز جهانی #حبوبات نام گذاری کرده است. این رویداد جهانی توسط سازمان ملل متحد برای ترویج مصرف، شناخت اهمیت و مزایای #تغذیه ای حبوبات تعیین شده است. https://eitaa.com/yasahe اللهم عجل لولیک الفرج 🕋🌹🪸💛 💜🩷 کلواوالشربوولاتسرفوا 🍀🌹🪸 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید 💛💜

#تغذیه پوست گوجه کبابی را نخورید سرطان میگیرید 🔹️پوست گوجه کبابی به علت سوخته بودن سرطان زاست از خوردن آن جدا خودداری کنید. 🔹️یکی از عوامل اصلی سرطان های مری معده و روده مصرف مواد غذایی سوخته است. ‌ 👶🏻 👶🏻https://eitaa.com/yasahe اللهم عجل لولیک الفرج 🕋🌹🪸 دستور اسلام برای خوردن کلواوالشربوولاتسرفوا ⛔ 🟨 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید 🩷🍀🌹🪸