🔴 تغییر فصل و کرونا ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922 لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و موجب ایجاد #آبریزش، #زکام و کرونا و .... میشود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد و سطح ظاهری بدن رو گرم نگهداشت البته در صبح و شب که سرد است و ظهر که هوا گرم است، باید پوشش رو کم کرد. چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از ابتلا به #کرونا پیشگیری گردد. عضـویت در کــانال

سوپ شیر اگه دوست دارید یه سوپ شیر جاافتاده به سبک رستوران درست کنید بهتون پیشنهاد میکنیم این ویدیو رو ببینید و یه سوپ شیر خوشمزه با هم درست کنیم😋 . مواد لازم👇 جو دوسر پرک: ۱۰قاشق غذاخوری(میتونید از جو پرک معمولی یا بلغور جو هم استفاده کنید) قارچ: ۲۰۰گرم یا ۱۰تا دونه کره: ۵۰گرم که نصف برای تفت دادن قارچ و نصف دیگه برای سس بشامل مصرف میشه ادویه ها نمک.فلفل سیاه.آویشن و پونه کوهی آب نصف یه لیموترش قرص مرغ یدونه(از سینه مرغ ریش شده یا آب مرغ هم میتونید استفاده کنید) هویج یدونه کوچیک که رنده ریز میزنیم جعفری خورد شده: یک ق.غ شیر: یک لیتر خامه: ۲۰۰گرم آرد: یک ق.غ آب جوش: دو تا سه لیوان #سوپ #سوپ_شیر https://eitaa.com/yasahe 🍌🫛🥭🍍🥥🍇 🍉🍅🍓 🫐 اللهم عجل لولیک الفرج 🍎🍐 آیه شریفه قرآن کریم می فرماید. کلوا و اشربوا و لا تسرفوا آن الله لا یحب المسرفین 🍇 بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید چون خداوند اسراف کاران را دوست ندارد.🌹 🌱🖤💚🩶🩵💜💜🩵🩶💚🖤🌱 🍕 🍕