#اندازه گیری_برای_بافت_کلاه
✅فروارد 🌺
@yasbaft_1116
اولین قدم برای درست کردن کلاه بافتنی، اندازهگیری است. این که آیا شما این کلاه را برای شخص بزرگسال یا یک کودک میبافید برای اندازه مهم است، پس ابتدا دور سر شخص را اندازه بگیرید.
اندازههای که در زیر گفته شده به طور عمومی است، اما شما برای قطعیت میتوانید خودتان اندازه بگیرید.
نوزاد ۶ تا سه ماهه: دور سر = ۳۳-۳۶ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۱۸ – ۱۵ سانتیمتر
نوزاد ۶ تا ۱۲ ماهه: دور سر = ۴۰-۴۸
سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۱۸سانتیمتر
کودک نوپا: دور سر = ۴۶-۴۸ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۲۰ سانتیمتر
کودکان: دور سر = ۴۸ -۵۱ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۲۲ سانتیمتر
نوجوانان: دور سر = ۵۳-۵۶ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۲۵ سانتیمتر
زن بزرگسال: دور سر = ۵۵ -۶۰ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۲۸سانتیمتر
مرد بزرگسال: دور سر = ۵۸-۶۱ سانتیمتر و ارتفاع کلاه = ۲۸-۳۰ سانتیمتر
اندازه دور کلاه باید کمی کوچکتر از دور سر باشد، حدود ۲٫۵ سانتیمتر.
#اندازه های تقریبی کلاه
✅فروارد 🌺
╭─┅═ঊঈ☃ঊঈ═┅─╮
🔝 @yasbaft_1116 🔝
╰─┅═ঊঈ❄️ঊঈ═┅─╯
⭕️ کانال دوم خیاطی وخلاقیت👇
@honar_zan
#اندازه #اندازه_گیری
در آموزش اندازه گیری و سایزبندی در بافتنی چند روش رو به شما یاد میدیم که بتونین برای انواع لباس بافتنی به راحتی اندازه ی مورد نظرتون رو محاسبه کنید.
روش اول :
به کاموای مورد نظر خود دقت کنید اگر کاموای شما از نظر ضخامت متوسط باشد( یعنی روی مارک کاموا شماره میل ۵،۴ تا ۶ درج شده باشد) هر ۲ دانه یک سانتی متر می شود بنابراین قسمت مورد نظر را که می خواهید سر بیاندازید با سانتی متر اندازه گیری کنید
مثلا برای شروع یک پلیور جلو بسته از پهلوی چپ تا راست شخص موردنظر را از روی بدن یا از روی لباس آن شخص با سانتی متر اندازه گیری کنید. مثلا اگر پهنای این قسمت ۴۵ سانتی متر بود و کاموا شما از نظر ضخامت متوسط بود ( با توجه به توضیح بالا ) ۴۵ سانت را ۲ برابر کرده و دقیقا ۹۰ دانه سر بیاندازید
اگر کاموای مورد نظر نازک تر باشد ( یعنی روی مارک آن شماره ۳ تا ۵،۴ درج شده باشد ) ۱۰ دانه بیشتر از ۲ برابر، یعنی به جای ۹۰ دانه ۱۰۰ دانه سربیاندازید.هر چه کاموا نازک تر باشد ۱۰ تا ۱۰ تا دانه ها بیشتر می شود.
اگر ضخامت کاموا بیشتر باشد( یعنی روی مارک آن شماره ۶ به بالا درج شده باشد) ۵ دانه کمتر از ۲ برابر سر می اندازیم یعنی:
با میل شماره ۶، ۸۵ دانه
با میل شمارع ۵/۶، ۸۰ دانه
با میل شماره ۷، ۷۵ دانه
روش دوم:
با کاموای مورد نظر ( با هر ضخامتی) ۲۰ دانه را حدود ۵ سانتی متر طبق مدلی که انتخاب کرده اید ببافید. پهنای بدست آمده را با سانتی متر اندازه گیری کرده و برای به دست آوردن اندازه دقیق یک تناسب به روش زیر بنویسید.
مثلا اگر۱۰ دانه شماره ۶ سانتی متر می شود و شما به ۴۰ سانتی متر برای پهنای لباس نیاز داشته باشید تناسبی به این شکل بنویسید.
20/x 10/40 20×40= 800 800÷10= 80 یعنی با 80 دانه کاررا شروع کنید.
به این ترتیب یک قسمت از آموزش اندازه گیری و سایزبندی در بافتنی برای شما عزیزان توضیح دادیم.
اندازه گیری در لباس های جلوباز:
زمانیکه از پلهوی چپ تا راست شخص مورد نظر را اندازه گیری کردید این اندازه به دست آمده ، به اضافه ۶ تا ۸ دانه برای سه جاف جا دکمه را برای یک طرف جلو در نظر گیرید.
در این قسمت اندازه بدست آمده را دو برابر نکنید. مثلا اگر پهلوی چپ تا راست شخصی ۴۰ سانتی متر باشد یک طرف جلوی لباس این شخص ۴۶ الی ۴۸ دانه نیاز دارد.
نکته: قابل توجه اینکه برای شروع کارهای جلوباز به شکل ژاکت یا مانتو لازم است اندازه گیری را ۲ الی ۳ سانتی متر گشادتر در نظر بگیرید.
اندازه گیری در سایر قسمت ها:
۱) اندازه مناسب برای آستین لباس معمولا نصف تعداد دانه ای است که برای یک بلوز جلو بسته سر می اندازید ( مثلا اگر یک بلوز را به ۹۰ دانه شروع کرده باشید) آستین آن بلوز را به ۴۵ دانه شروع کنید اگر ژاکت جلو باز بافته باشید نصف دانه هایی که برای پشت ژاکت سرانداختید را برای آستین آن ژاکت در نظر بگیرید.
۲) اندازه مناسب برای قسمت پشت لباس ، معمولا قسمت پشت لباس، از قسمت جلوی آن بین ۵ تا ۱۰ دانه کمتر شروع می شود یعنی اگر جلوی لباسی را با ۹۰ دانه شروع کرده باشید قسمت پشت آن رابا ۸۵ دانه شروع کنید اگر کاموای شما نازکتر باشد ۸ دانه سر بیاندازید.
نکته مهم در آموزش اندازه گیری و سایزبندی در بافتنی :
برای اندازه گیری کارهایی مثل کلاه، شلوار و… نیز به ۲ روش بالا می توانید اقدام کنید.
مثلا برای شروع کلاه دور سر شخص مورد نظر را با سانتی متر اندازه گیری کرده و با روش اول اندازه گیری شروع کنید.
برای شروع بافت یک شلوار هم می توانید دور مچ پای شخص مورد نظر را با گشادی دلخواه اندازه گیری کرده و به همان روش سر بیاندازید.
نکته :به تعداد دانه ای که قرار است سر بیندازید حدود ۲٫۵ برابر نخ آزاد بگذارید. این مقدار نخ برای کاموای متوسط می باشد. مثلا اگر قرار است ۱۰۰ دانه سر بیندازید ۲٫۵ متر نخ را برای سر انداختن در نظر بگیرید. از این ۲٫۵ متر به بعد نخ را دولا کنید و شروع به سر انداختن کنید اگر کاموا شما ضخیم تر است ۳ برابر و اگر نازکتر است ۲ برابر نخ را آزاد بگذارید.
🆔 #اندازه_گیری
روش اندازه گیری ژاکت بافتنی زنانه
چندین روش برای اندازه گیری ژاکت بافتنی زنانه وجود دارد. روش که ما در اینجا آموزش داده ایم اندازه گیری ژاکت بافتنی بر اساس دور سینه است. بعد از آن اندازه شانه و دور کمر. برای روش اندازه گیری ژاکت بافتنی مراحل زیر را دنبال کنید:
1. اندازه گیری سایز بالا سینه
در این روش ما اندازه گیری را با بالا سینه آغاز می کنیم. برای این کار به جای اینکه سایز سینه را بدست آورید، بالای سینه را با استفاده از قرار دادن متر به طور دقیق در زیر بغل، انجام دهید. عدد بدست آمده را یادداشت کنید.
2. میزانی که دوست دارید ژاکت بافتنی شما آزاد و گشاد باشد
بیشتر ژاکت ها معمولا به اندازه 1
https://eitaa.com/joinchat/2332098586Ca29fc4102b
#اندازه #اندازه_گیری
3. اندازه مناسب خود را با توجه به سایز بالا سینه بیابید
معمولا بیشتر ژاکت ها با توجه به اندازه دور سینه اندازه گیری می شود. مثلا اگر اندازه دور سینه خود 42 اینچ باشد و اندازه بالا سینه شما 37 اینچ باشد. اگر ژاکت خود را با توجه سایز دور سینه خود ببافید، سر شانه های ژاکت افتاده می شود و شاید سر شانه ها گشاد به نظر برسند. بنابراین بهتر است که اندازه بالا سینه را گرفته و 1 تا 2 سایز با توجه به میزان راحتی که می خواهید به آن اضافه کنید پس فرمول آن می شود:
سایز ژاکت = اندازه گیری سایز بالا سینه + میزان راحتی (2.5 تا 5 سانتی متر)
. اندازه گیری های نهایی
این مرحله در آموزش ژاکت بافتنی زنانه کمی پیچیده است و نیاز به دقت دارد، چون طبق مراحل قبلی اندازه ژاکت را بر حسب اندازه بالا سینه محاسبه کرده اید باید تنظیماتی برای دورسینه، دور کمر، و حتی دور باسن انجام دهید. اگر شما اندازه های تمام قسمت های دور سینه، دور کمر و دور باسن را با یک تا دو سایز بیشتر برای آزادتر بودن آن در نظر گرفته اید و همه اندازه ها مناسب است که می توانید به بافتن اقدام کنید. اما اگر اندازه شما دقیق نیست مثلا به دلیل اینکه دور سینه شما 40 اینچ است و شما با توجه به این اندازه دور کمر خود را 38 اینچ گرفته اید در حالی که اندازه اصلی دور کمر شما 34 اینچ است پس نیاز است تا کمی تغییر ایجاد کنید. فرمول ساده برای اندازه گیری ژاکت در ادامه آمده است. این فرمول نشان می دهد که چه مقدار باید دانه ها را اضافه یا کم کنید. چه تعداد ردیف شکل دهی نیاز دارید:
میزان شکل دهی = تعداد ردیف ها / تعداد ردیف های شکل دهنده
#اندازه #اندازه_گیری
اندازه گیری در لباس های جلو
وقتی از پهلوی چپ تا راست فردی که می خواهید برایش ژاکت ببافید را اندازه گرفتید، این اندازه را به اضافه 6 تا 8 دانه برای سه جاف جا دکمه در یک قسمت جلوی لباس در نظر بگیرید. مثلا اگر اندازه پهلوی چپ تا راست 40 سانتی متر است در قسمت جلوی لباس 46 تا 48 دانه مورد نیاز است.
#اندازه گیری در لباس های جلوباز:
زمانیکه از پلهوی چپ تا راست شخص مورد نظر را اندازه گیری کردید این اندازه به دست آمده ، به اضافه ۶ تا ۸ دانه برای سه جاف جا دکمه را برای یک طرف جلو در نظر گیرید.
در این قسمت اندازه بدست آمده را دو برابر نکنید. مثلا اگر پهلوی چپ تا راست شخصی ۴۰ سانتی متر باشد یک طرف جلوی لباس این شخص ۴۶ الی ۴۸ دانه نیاز دارد.
🔵نکته: قابل توجه اینکه برای شروع کارهای جلوباز به شکل ژاکت یا مانتو لازم است اندازه گیری را ۲ الی ۳ سانتی متر گشادتر در نظر بگیرید.
#اندازه گیری در سایر قسمت ها:
۱) اندازه مناسب برای آستین لباس معمولا نصف تعداد دانه ای است که برای یک بلوز جلو بسته سر می اندازید ( مثلا اگر یک بلوز را به ۹۰ دانه شروع کرده باشید) آستین آن بلوز را به ۴۵ دانه شروع کنید اگر ژاکت جلو باز بافته باشید نصف دانه هایی که برای پشت ژاکت سرانداختید را برای آستین آن ژاکت در نظر بگیرید.
۲) اندازه مناسب برای قسمت پشت لباس ، معمولا قسمت پشت لباس، از قسمت جلوی آن بین ۵ تا ۱۰ دانه کمتر شروع می شود یعنی اگر جلوی لباسی را با ۹۰ دانه شروع کرده باشید قسمت پشت آن رابا ۸۵ دانه شروع کنید اگر کاموای شما نازکتر باشد ۸ دانه سر بیاندازیم
#اندازه گیری_پوشاک
دوستان هم گروه این اندازه ا تقریبی هست اما تا یه حدودی برای کسی که اندازه هارو نمیدونه خوبه برحسب سایزی که نیاز دارید به همون سن رجوع کنید موفق باشید👇
سراندازی #کلاه ساده
برای نوزاد : 45×45 و بلندی قد کلاه 17سانت
برای یکسال : 55×55 و بلندی قد کلاه 25 سانت
برای دو تا سه سال 65×65 و بلندی قد کلاه 27 سانت
برای 4 تا 6 سال 68×68 و بلندی قد کلاه 28 سانت
برای هفت تا 9 سال 70×70 و بلندی قد کلاه 30 سانت
برای 10 تا 14 سال 75 × 75 و بلندی قد کلاه 35 سانت
برای بزرگسال 80×80 و بلندی قد کلاه 37 سانت
جدول اندازه های کودکان
3ماه
دورسینه48🌸دورباسن53🌸دورگردن22🌸قدآستین18🌸بالاتنه
تاکمر17🌸قدسرشانه تازانو49
8ماه
قدبالاتنه18🌸قدسرشانه تازانو50🌸 دورسینه51🌸دورباسن56🌸دورگردن22🌸قدآستین20🌸
15ماه
قدبالاتنه تاکمر20🌸قدسرشانه تازمین65🌸قدسرشانه تازانو51🌸دورسینه53🌸دورباسن58دورگردن🌸23🌸
قدآستین23
2سال
قدبالاتنه22🌸قدسرشانه تازانو52ق🌸قدسرشانه تازمین72🌸دورسینه56🌸دورباسن60🌸
دوزگردن24🌸قدآستین27
3سال
قدبالاتنه24🌸قدسرشانه تازمین78🌸قدسرشانه تازانو53🌸دورسینه58🌸دورباسن62🌸
دورگردن25🌸قدآستین30
4سال
قدبالاتنه25🌸قدسرشانه تازمین87🌸قدسرشانه تازانو59🌸دورسینه61🌸دورباسن64🌸
دورگردن25🌸قدآستین33
5سال
قدبالاتنه27🌸قدسرشانه تازمین92🌸قدسرشانه تازانو63🌸دورسینه63🌸دورباسن66🌸
دورگردن26🌸قدآستین36
6سال
قدبالاتنه28🌸قدسرشانه تازمین99🌸قدسرشانه تازانو66🌸دورسینه65🌸دورباسن68🌸
دورگردن26🌸قدآستین38
7سال
قدبالاتنه29🌸قدسرشانه تازمین106🌸
قدسرشانه تازانو69🌸دورسینه67🌸دورباسن70🌸
دورگردن28🌸قدآستین40
8سال
قدبالاتنه30🌸قدسرشانه تازمین112🌸قدسرشانه تازانو72🌸دورسینه69🌸دورباسن72🌸
دورگردن29🌸قدآستین42
9سال
قدبالاتنه31🌸قدسرشانه تازمین116🌸قدسرشانه تازانو75🌸دورسینه71🌸دورباسن7 4🌸
دورگردن29🌸قدآستین45
10سال
قدبالاتنه32🌸قدسرشانه تازمین121🌸قدسرشانه تازانو78🌸دورسینه73🌸دورباسن76🌸
دورگردن30🌸قدآستین47
11سال
قدبالاتنه33🌸قدسرشانه تازمین130🌸قدسرشانه تازانو81🌸دورسینه75🌸دورباسن78🌸
دورگردن31🌸قدآستین49
12سال
قدبالاتنه34🌸قدسرشانه تازمین 135🌸
قدسرشانه تازانو84🌸دورسینه77🌸دورباسن80🌸
دورگردن31🌸قدآستین51
اندازه دور سر بچه ها بر حسب سانتیمتر
۳ ماهه : ۴۳ سانت
۶ ماهه : ۴۵ سانت
۱۲ ماهه : ۴۷ سانت
۱۸ ماهه : ۴۹ سانت
۲ ساله : ۵۱ سانت
۳ ساله : ۵۱٫۶ سانت
۴ ساله : ۵۲٫۲ سانت
۵ ساله : ۵۲٫۸ سانت
۶ ساله : ۵۳٫۴ سانت
۷ ساله : ۵۴ سانت
۸ ساله : ۵۴ سانت
۹ ساله : ۵۴٫۴ سانت
۱۰ ساله : ۵۴٫۸ سانت
۱۱ ساله : ۵۵٫۲ سانت
۱۲ ساله : ۵۵٫۶ سانت
دورکمر
4ماه:50
8ماه:50
15ماه:53
2سال:55
3سال:56
4سال:57
5سال:60
6سال61
دورگردن
4ماه:22
8ماه:22
15ماه:23
2سال:24
3سال:25
4سال26
5سال27
6سال:27
اندازه_دور_سر_بر_حسب_سانتیمتر
( برای کلاه)
👶3 ماهه: 43 سانت
👶6 ماهه:45سانت
👶12 ماهه:47 سانت
👶18 ماهه:49 سانت
👦2 ساله:51 سانت
👦3 ساله:51/6 سانت
👦4 ساله:52/2 سانت
👦5 ساله:52/8 سانت
👦6 ساله:53/4 سانت
👦7 ساله:54 سانت
👦8 ساله:54 سانت
👦9 ساله:54/4 سانت
👧10 ساله:54/8 سانت
👧11 ساله:55/2 سانت
👧12 ساله:55/6 سانت
اندازه ارتفاع کلاه💂
👶 نوزاد3-6 ماهه:15_18 سانت
👶نوزاد6_12 ماهه:18 سانت
👶نو پا:20 سانت
👦کودکت:22 سانت
👧نوجوان دور سر 53_ 56 ارتفاع25
👩خانم دور سر55_60 ارتفاع28
👨آقا دور سر58_61 ارتفاع28_30
جدول اندازه برای شلوار
اندازه فاق بدون کشباف :
1 ماهه : 12 سانتیمتر
2ماهه : 13 سانتیمتر
3 ماهه: 14 سانتیمتر
3 الی 6 ماهه : 15 سانتیمتر
6 الی 9 ماهه : 16 سانتیمتر
9 الی 12 ماهه : 17 سانتیمتر
1 تا 1/5 ساله : 19 سانتیمتر
1/5 تا 2 سال : 21 سانتیمتر
2/5 تا 3 سال : 25 سانتیمتر
#اندازه گیری
#پاپوش
#قلاب_بافی
❌ عروسک بافی لهزا👇
http://eitaa.com/joinchat/1032912916C5605809423
کانال عروسک بافی لهزا وابسته به آموزشگاه بزرگ یاس بافت 👆👆👆
✅ فروارد 🌺
💫آموزشگاه یاس بافت درهمه رشته های ❤️
http://eitaa.com/joinchat/2735996945Cf7c9089658
#اندازه گیری در لباس های جلوباز:
زمانیکه از پلهوی چپ تا راست شخص مورد نظر را اندازه گیری کردید این اندازه به دست آمده ، به اضافه ۶ تا ۸ دانه برای سه جاف جا دکمه را برای یک طرف جلو در نظر گیرید.
در این قسمت اندازه بدست آمده را دو برابر نکنید. مثلا اگر پهلوی چپ تا راست شخصی ۴۰ سانتی متر باشد یک طرف جلوی لباس این شخص ۴۶ الی ۴۸ دانه نیاز دارد.
🔵نکته: قابل توجه اینکه برای شروع کارهای جلوباز به شکل ژاکت یا مانتو لازم است اندازه گیری را ۲ الی ۳ سانتی متر گشادتر در نظر بگیرید.
#اندازه گیری در سایر قسمت ها:
۱) اندازه مناسب برای آستین لباس معمولا نصف تعداد دانه ای است که برای یک بلوز جلو بسته سر می اندازید ( مثلا اگر یک بلوز را به ۹۰ دانه شروع کرده باشید) آستین آن بلوز را به ۴۵ دانه شروع کنید اگر ژاکت جلو باز بافته باشید نصف دانه هایی که برای پشت ژاکت سرانداختید را برای آستین آن ژاکت در نظر بگیرید.
۲) اندازه مناسب برای قسمت پشت لباس ، معمولا قسمت پشت لباس، از قسمت جلوی آن بین ۵ تا ۱۰ دانه کمتر شروع می شود یعنی اگر جلوی لباسی را با ۹۰ دانه شروع کرده باشید قسمت پشت آن رابا ۸۵ دانه شروع کنید اگر کاموای شما نازکتر باشد ۸ دانه سر بیاندازیم
#اندازه گیری
#پاپوش
#قلاب_بافی
❌ عروسک بافی لهزا👇
http://eitaa.com/joinchat/1032912916C5605809423
کانال عروسک بافی لهزا وابسته به آموزشگاه بزرگ یاس بافت 👆👆👆
✅ فروارد 🌺
💫آموزشگاه یاس بافت درهمه رشته های ❤️
http://eitaa.com/joinchat/2735996945Cf7c9089658
#اندازه گیری در لباس های جلوباز:
زمانیکه از پلهوی چپ تا راست شخص مورد نظر را اندازه گیری کردید این اندازه به دست آمده ، به اضافه ۶ تا ۸ دانه برای سه جاف جا دکمه را برای یک طرف جلو در نظر گیرید.
در این قسمت اندازه بدست آمده را دو برابر نکنید. مثلا اگر پهلوی چپ تا راست شخصی ۴۰ سانتی متر باشد یک طرف جلوی لباس این شخص ۴۶ الی ۴۸ دانه نیاز دارد.
🔵نکته: قابل توجه اینکه برای شروع کارهای جلوباز به شکل ژاکت یا مانتو لازم است اندازه گیری را ۲ الی ۳ سانتی متر گشادتر در نظر بگیرید.
#اندازه گیری در سایر قسمت ها:
۱) اندازه مناسب برای آستین لباس معمولا نصف تعداد دانه ای است که برای یک بلوز جلو بسته سر می اندازید ( مثلا اگر یک بلوز را به ۹۰ دانه شروع کرده باشید) آستین آن بلوز را به ۴۵ دانه شروع کنید اگر ژاکت جلو باز بافته باشید نصف دانه هایی که برای پشت ژاکت سرانداختید را برای آستین آن ژاکت در نظر بگیرید.
۲) اندازه مناسب برای قسمت پشت لباس ، معمولا قسمت پشت لباس، از قسمت جلوی آن بین ۵ تا ۱۰ دانه کمتر شروع می شود یعنی اگر جلوی لباسی را با ۹۰ دانه شروع کرده باشید قسمت پشت آن رابا ۸۵ دانه شروع کنید اگر کاموای شما نازکتر باشد ۸ دانه سر بیاندازیم
#اندازه گیری در لباس های جلوباز:
زمانیکه از پلهوی چپ تا راست شخص مورد نظر را اندازه گیری کردید این اندازه به دست آمده ، به اضافه ۶ تا ۸ دانه برای سه جاف جا دکمه را برای یک طرف جلو در نظر گیرید.
در این قسمت اندازه بدست آمده را دو برابر نکنید. مثلا اگر پهلوی چپ تا راست شخصی ۴۰ سانتی متر باشد یک طرف جلوی لباس این شخص ۴۶ الی ۴۸ دانه نیاز دارد.
🔵نکته: قابل توجه اینکه برای شروع کارهای جلوباز به شکل ژاکت یا مانتو لازم است اندازه گیری را ۲ الی ۳ سانتی متر گشادتر در نظر بگیرید.
#اندازه گیری در سایر قسمت ها:
۱) اندازه مناسب برای آستین لباس معمولا نصف تعداد دانه ای است که برای یک بلوز جلو بسته سر می اندازید ( مثلا اگر یک بلوز را به ۹۰ دانه شروع کرده باشید) آستین آن بلوز را به ۴۵ دانه شروع کنید اگر ژاکت جلو باز بافته باشید نصف دانه هایی که برای پشت ژاکت سرانداختید را برای آستین آن ژاکت در نظر بگیرید.
۲) اندازه مناسب برای قسمت پشت لباس ، معمولا قسمت پشت لباس، از قسمت جلوی آن بین ۵ تا ۱۰ دانه کمتر شروع می شود یعنی اگر جلوی لباسی را با ۹۰ دانه شروع کرده باشید قسمت پشت آن رابا ۸۵ دانه شروع کنید اگر کاموای شما نازکتر باشد ۸ دانه سر بیاندازیم