#سوال ⬇️ سلام استاد خوب هستید من یک مداح ۱۴ ساله هستم که تو هیئت هفتگی مون میخونم بعضی وقتا نمی‌خونم و غرور منو میگیره بعد چند وقت که میخونم دهنم کلا خشک میشه بدنم لرزش داره از استرس و کمی با فشار میخونم چجوری باید استرس و فشار و حذف کنم #پاسخ ⬇️ سلام 🌟 بسیار عالیه که در این سن با اخلاص و علاقه وارد مسیر مداحی شده‌ای. دغدغه‌ها و چالش‌هایی که گفتی، کاملاً طبیعی و نشونهٔ پیشرفت و اهمیت دادن به این مسیر مقدس هست. برای کاهش استرس و بهتر کردن اجرا، این راهکارها رو پیشنهاد می‌کنم: 🪴 1. مدیریت غرور و وقفه‌ها 🔺 توکل به خدا: هر بار قبل از خواندن، با نیت خالص به اهل‌بیت (علیهم‌السلام) متوسل شو و از خودت دور کن که این کار به لطف خدا و عشق به امامان انجام می‌شود، نه برای دیده شدن. 🔺 ثبات در خواندن: سعی کن مداحی رو به‌طور منظم ادامه بدی، حتی اگر حس کنی کامل نیستی. وقفه‌ها باعث میشه دوباره استرس بگیری. 🪴 2. کاهش استرس و لرزش بدن 🔺 تمرین تنفس دیافراگمی: چند دقیقه قبل از اجرا، نفس عمیق بکش (دم از بینی، بازدم از دهان). این کار باعث آرامش میشه. 🔺 تمرین جلوی آینه: متن نوحه یا روضه رو چند بار جلوی آینه با صدای بلند بخون. این تمرین اعتمادبه‌نفست رو تقویت می‌کنه. 🔺 یادآوری نیت: وقتی روی این فکر کنی که هدفت خوشحال کردن امام حسین (ع) هست، نگرانی از قضاوت دیگران کمتر میشه. 🔴3. خشکی دهان 🔺آب کافی بنوش: قبل از شروع خواندن، آب ولرم بنوش و از خوردن نوشیدنی‌های سرد خودداری کن. 🔺 آرامش در بیان: هنگام خواندن عجله نکن. خشکی دهان گاهی به دلیل استرس و عجله در ادای کلمات پیش میاد. 🌐 4. فشار در خواندن 🔺 تمرین مداوم با صدای طبیعی: هر روز چند دقیقه با صدای طبیعی و بدون فشار تمرین کن. صدا نباید از گلوت خارج بشه؛ بلکه از دیافراگم (قسمت پایین شکم) هدایت بشه. 🔺شروع از نت‌های پایین: اگر حس می‌کنی فشار زیاد میاد، ابتدا با نت‌های پایین شروع کن و به مرور اوج بگیر. 🔺 استفاده از دستگاه‌ها: مداحی در دستگاه‌هایی مثل شور یا سه‌گاه که اوج کمتری دارن، فشار رو کاهش میده. ❇️ 5. حفظ تمرکز و اعتمادبه‌نفس 🔺 دعای قبل از اجرا: قبل از شروع مداحی، دعای کوتاهی مثل "الهی بحَقِّ الحسین" بگو و با توکل شروع کن. 🔺تمرکز روی حضار: به این فکر کن که حضار منتظرن تا صدای دلنشین تو، حال دلشون رو بهتر کنه. ⭕️ جمع‌بندی: 1. نیت خالصت رو تقویت کن و غرور رو با توکل به خدا مدیریت کن. 2. با تمرین تنفس، تمرین جلوی آینه و اجرای مداوم، استرس رو کاهش بده. 3. آب ولرم مصرف کن و آرام بخون تا خشکی دهان و فشار کم بشه. 4. مداوم تمرین کن و با علاقه جلو برو. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🪴 @yase133 🪴

🔸 #سوال 🔻 سلام استاد من ۱۵ سالمه ، دستگاه های آوازی رو یاد گرفتم و گوشه های اصلی و فرعی رو به تعداد ۳۶۰ گوشه بلدم ، و همه ی اینها رو در کوتاهترین مدت یاد گرفتم ، و یک سوال از محضر شریف شما خواستم بپرسم ، من برای اینکه بتونم با این مقدار علمی که به ردیف دارم ، چگونه موفق بشم و سرشناس بشم ؟ #پاسخ 🔚 سلام دوست عزیز 🌟 خیلی خوشحالم که در این سن کم به این سطح از دانش موسیقی رسیده‌ای! 👏 یادگیری ۳۶۰ گوشه در این مدت کوتاه واقعاً نشان‌دهنده استعداد و پشتکار تو هست. حالا برای اینکه بتونی موفق بشی و به مداحی سرشناس تبدیل بشی، باید برنامه‌ریزی کنی. نکات زیر می‌تونه راهنمایی خوبی برات باشه: 🔵 ۱. از دانش به مهارت برس بلد بودن گوشه‌ها عالیه، اما باید بتونی این دانش رو در عمل، یعنی مداحی و اجرای زنده، به کار بگیری: - تمرین عملی: گوشه‌ها رو روی اشعار و نوحه‌های مختلف اجرا کن و به سبک‌های سینه‌زنی، زمینه و شور تطبیق بده. - ایجاد تنوع: برای هر گوشه، چندین شعر مناسب پیدا کن و اجرا کن. این تنوع باعث می‌شه صدات همیشه تازه باشه. 🟠 ۲. روی صدات کار کن دانش موسیقی عالیه، اما صدای تو ابزار اصلی موفقیتته. برای تقویت صدات: - تمرین روزانه: با تمرین‌های تنفس دیافراگمی و گرم کردن صدا، حنجره‌ات رو قوی‌تر کن. - تمرکز روی تحریرها: تحریرهای ظریف و درست، تو رو از دیگران متمایز می‌کنه. - ضبط صدات: اجراهای خودت رو ضبط کن و بهش گوش بده تا نقاط قوت و ضعفت رو پیدا کنی. 🟠۳. ارتباط با اساتید و جامعه مداحی - اساتید باتجربه: در کنار دانشی که داری، از تجربه اساتید مداحی و آواز هم بهره بگیر. این تجربه‌ها می‌تونه تو رو زودتر به نتیجه برسونه. - هیئت‌ها و جلسات: سعی کن در هیئت‌های مختلف بخونی تا تجربه اجرای زنده‌ات بیشتر بشه و شناخته بشی. 🟡 ۴. برند شخصی خودت رو بساز برای اینکه سرشناس بشی، باید سبک و هویت خودت رو بسازی: - سبک شخصی: سعی کن در انتخاب گوشه‌ها، تحریرها و اجرای اشعار، یه امضای خاص داشته باشی. - تعامل با مخاطبان: با خلوص نیت و تواضع در اجرا، دل مخاطبان رو به دست بیار. صداقت در مداحی خیلی تأثیرگذاره. 🟡 ۵. تولید محتوای دیجیتال - فعالیت در فضای مجازی: صفحه‌ای در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام یا تلگرام بساز و نمونه‌های اجرای خودت رو منتشر کن. - اشتراک دانش: می‌تونی آموزش‌های کوتاه درباره دستگاه‌ها و گوشه‌ها بذاری تا دیگران هم جذب کارت بشن. 🟢 ۶. تمرکز روی شعور و شور - شعور حسینی: علاوه بر آواز و تکنیک، محتوای شعری و حس روضه‌خوانی رو تقویت کن. اشعار پرمعنا و دلنشین انتخاب کن. - شور حسینی: در کنار اجرای ملایم، شور و حرارت رو هم در مجالس ایجاد کن تا مخاطبانت جذب بشن. 🟢۷. صبر و مداومت - موفقیت یک‌شبه اتفاق نمی‌افته. صبور باش، با انگیزه ادامه بده و هر روز پیشرفت کن. ✴️جمع‌بندی: با دانش عالی که داری و اگه روی مهارت اجرایی، صدات و برند شخصی خودت کار کنی، قطعاً می‌تونی به یک مداح سرشناس تبدیل بشی. فقط یادگیری و تمرین رو هرگز متوقف نکن و همیشه در مسیر اهل‌بیت علیهم‌السلام باش. 🌺 #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🪴 @yase133 🪴

🍃 #سوال 🍃 سلام استاد من چندوقته که مداحی کار میکنم ۱۶ سالم هست میگن در سن بلوغ هستی نخون چکار کنم وقتی اوج می گیرم صدام خروسکی نمیشه 🌿 #پاسخ 🌿 سلام دوست عزیز 🌸 خیلی خوبه که از همین سن وارد مداحی شدی و این مسیر ارزشمند رو انتخاب کردی. درباره سوالت چند نکته رو بهت می‌گم: 🔻 ۱. سن بلوغ و تغییر صدا در سن ۱۶ سالگی، حنجره و تارهای صوتی در حال رشد و تغییر هستند، به همین دلیل ممکنه گاهی صدا نامتعادل بشه یا فشار بیاری. اما این به معنی این نیست که نباید بخونی؛ بلکه باید با احتیاط و تکنیک درست کار کنی تا به حنجره‌ات آسیب نزنی. 💠 ۲. اوج‌گیری و خروسکی نشدن صدا اگر صدات در اوج‌گیری خروسکی نمی‌شه، این یک نشونه خوبه و احتمالاً داری از صدات به درستی استفاده می‌کنی. اما برای حفظ این روند: - گرم کردن صدا: همیشه قبل از اجرا با تمرین‌های ساده مثل "آهسته کشیدن آواهای آ، ای، او" صدات رو گرم کن. - تمرین تنفس دیافراگمی: حتماً از دیافراگم نفس بگیر و هوا رو به درستی کنترل کن تا روی اوج‌ها فشار نیاری. - اجتناب از فشار زیاد: اگر حس کردی صدات رو به خستگی یا خروسکی شدن می‌ره، اوج رو به تدریج پایین‌تر بیار و فشار نیار. 🔴 ۳. توصیه به "نخوندن" در این سن این حرف که "در سن بلوغ نباید بخونی" اشتباه مطلق نیست، اما کاملاً هم درست نیست. می‌تونی بخونی، ولی: 1. به حنجره‌ات فشار نیار. 2. با تمرین‌های اصولی و مراقبت از صدا، از آسیب جلوگیری کن. 3. حتماً بین اجراها به صدات استراحت بده. ❇️۴. تمرینات مفید برای این سن 1. تمرین‌های ملایم: بیشتر روی گوشه‌های ساده و ملودی‌های نرم تمرکز کن. از فریاد زدن یا اوج‌های خیلی بالا در این سن خودداری کن. 2. شنیدن زیاد: مداحی‌های اساتید رو گوش کن و همراهشون بخون تا گوش موسیقیایی و صدات قوی‌تر بشه. 3. استراحت صوتی: بعد از هر جلسه خواندن، حتماً صدات رو به استراحت بده. 🌐 ۵. مراجعه به استاد اگه امکانش هست، در کلاس استاد مداحی مداوم شرکت کن و تکالیفی که می دهد را انجام بده تا در آینده صدای قوی تری داشته باشی. 🥙۶. تغذیه و مراقبت از صدا - از خوردن نوشیدنی‌های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کن. - به اندازه کافی آب بنوش تا تارهای صوتی‌ات مرطوب بمونن. - غذاهای تند یا ترش رو در روزهایی که اجرا داری کم‌تر مصرف کن. 📌نتیجه‌گیری: تو می‌تونی بخونی و مداحی رو ادامه بدی، اما با رعایت نکات بالا و مراقبت از صدات. این سن، زمان رشد حنجره است و اگه به درستی تمرین و مراقبت کنی، صدات آینده‌ای عالی خواهد داشت. 🌟 #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🪴 @yase133 🪴

🌿 #سوال 🌿 سلام آقای فراهانی عید مبعث را به شما تبریک میگم یه سوال داشتم یکی از دوستانم مدت چند ماه هست تمرین صداسازی و مداحی میکنند درحین تمرین باصدای بلند روی حنجره شون فشار وارد شده چندروز هست تا بخوان تمرین کنند احساس درد در گلو و حنجره دارن خیلی ناامید شدن استعداد خوبی هم دارند باید چه کار کنند تا دوباره بتونند تمرین مداحی کنند؟ 🍃 #پاسخ 🍃 سلام! عید مبعث رو به شما هم تبریک عرض می‌کنم. 🌸 مشکلی که دوست شما با آن مواجه شده احتمالاً به دلیل استفاده نادرست از صدا و فشار بیش از حد بر حنجره ایجاد شده است. چنین مشکلاتی در تمرین‌های صداسازی و مداحی، اگر مراقبت لازم صورت نگیرد، رایج است. برای کمک به ایشان، این موارد را توصیه می‌کنم: 🤐1. استراحت صوتی (Voice Rest) حداقل چند روز به حنجره و صدا استراحت بدهند. در این مدت از صحبت کردن زیاد، بلند صحبت کردن و فریاد زدن پرهیز کنند. استراحت به بازیابی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. 🌧 2. هیدراته ماندن - آب ولرم: در طول روز مرتب آب بنوشند، ترجیحاً آب ولرم. - از نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا الکل که ممکن است باعث خشکی گلو شوند، اجتناب کنند. ⚡️ 3. پرهیز از مواد مضر - از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های خیلی سرد یا خیلی داغ خودداری کنند. - اگر سیگار می‌کشند یا در معرض دود سیگار هستند، به شدت پرهیز کنند. 🔥4. بخور گرم و مرطوب‌کننده هوا استفاده از بخور گرم (مثلاً بخور آب با بابونه یا نعناع) و قرار دادن مرطوب‌کننده هوا در اتاق می‌تواند به تسکین گلو کمک کند. 🌙 5. مشاوره با متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) اگر درد یا آزردگی بعد از چند روز استراحت همچنان ادامه داشت، حتماً به متخصص مراجعه کنند. ممکن است نیاز به بررسی دقیق‌تر یا درمان خاصی داشته باشند. 💫 6. شروع دوباره تمرین‌ها با دقت - بعد از بهبود، تمرین‌های مداحی و صداسازی را با حجم صدای پایین شروع کنند. - تکنیک صحیح تنفس و استفاده از دیافراگم را یاد بگیرند تا فشار از روی حنجره برداشته شود. - از یک مربی خبره برای هدایت و اصلاح تکنیک‌ها کمک بگیرند. ☀️ 7. استفاده از عسل و دمنوش‌ها - مصرف روزانه عسل (بهتر است همراه با آب ولرم یا دمنوش) می‌تواند به تسکین گلو و تقویت صدا کمک کند. - دمنوش زنجبیل، گل ختمی یا آویشن نیز مؤثر است. ✨ 8. تمرین‌های آرام‌بخش و ملایم صداسازی پس از رفع درد، تمرینات صداسازی آرام مثل "هام کردن" با صدای ملایم را انجام دهند. این کار برای گرم کردن و آماده‌سازی حنجره مفید است. 💡 نکته مهم: به ایشان یادآوری کنید که آسیب‌های صوتی در مراحل ابتدایی قابل درمان هستند. ناامید نشوند و با صبر و مراقبت، می‌توانند به صدای خود بازگردند و حتی آن را تقویت کنند. 💡 #مجمع_حضرت_یاس_کبود 📌 #آموزش_مداحی_رایگان 🌿 @yase133 🌿