یاشیل وطن _ تبریز ، مرند ، ارس و ....
🎥 ظریف وزیر خارجه: اینستکس وسیله ای است برای اجرای تعهدات اروپا بر ای اجرای برجام و با موافقت آمریک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ظریف: اروپا باید بر اساس تعهداتش که فروش نفت ایران و بازگشت درآمد نفت عمل کند و انتظار بیشتر نداشته باشد
🌹👉 @yashilvatan_ir
٣٠ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان:
ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.
۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.
۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.
۴- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من ... است.»
۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی
۶- نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.
۷- هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و نظایر آن بگذارید.
۸ – با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.
۹- هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید.
۱۰ – بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.
۱۱- چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.
۱۲- سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.
۱۳- بى نظمى و آشفتگی را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.
۱۴- انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفی یا چیزهایی که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژی خود را مصروف جنبه‌های مثبت «زمان حاضر» سازید.
۱۵- بدانید که زندگی مانند مدرسه است و شما برای یادگیری به اینجا آمده‌اید. مسائل، جزئی از برنامه درسی است که ظاهر می‌شوند و از بین می‌روند، درست مثل مسائل کلاس ریاضی، امّا درس‌هایی که از آنها یاد می‌گیرید برای همیشه پا برجا می‌ماند.
۱۶- صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.
۱۷- اگر خودتان را جدّی نگیرید، هیچکس دیگر هم این کار را نمی‌کند.
۱۸- لزومی ندارد که در هر بحثی برنده شوید، اختلاف نظر‌ها را بپذیرید.
۱۹- با گذشته خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود.
۲۰- هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
۲۱- هیچکس مسئول شادی و رضایت شما نیست بجز خودتان.
۲۲- هر مصیبت یا ضایعه‌ای که برایتان پیش می‌آید به خودتان بگوئید: «آیا ۵ سال دیگر، این اتفاق اهمیتی خواهد داشت؟»
۲۳- همه را به خاطر همه چیز ببخشید.
۲۴- آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند به شما مربوط نیست.
۲۵- هر وضعیتی، چه خوب و چه بد، تغییر خواهد کرد.
۲۶- هنگام بیماری، کارتان از شما مراقبت نمی‌کند، دوستانتان از شما مراقبت می‌کنند. تماس خود را با آنها حفظ کنید.
۲۷ – بهترین اتفاق برای شما هنوز روی نداده است.
۲۸- به افراد خانواده‌تان همیشه تلفن کنید و به آنها بگویید که به فکرشان هستید.
۲۹- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید. «من امروز به خاطر ... خوشحال و سپاسگزارم».
💟 @yashilvatan_ir
🚩 واکنش برادر میترا استاد به ادعای وکیل معزول نجفی درباره اعلام رضایت
🔻علیزاده‌طباطبایی وکیل معزول نجفی شهردار اسبق تهران، در ویدئویی که در شبکه‌های مجازی پخش شده، مدعی شده است یک خبر خوب دارد و آن این است که خانواده مرحوم میترا استاد رضایت خود از قصاص نجفی را اعلام کرده‌اند.
🔹مسعود استاد برادر مرحوم میترا، در گفت‌وگو با تسنیم، ضمن تکذیب این ادعا گفت:
🔷 کذب محض است.
🔷 این آقا از روز اول به دنبال دشمنی با ما بود.
🔷 او به خاطر انتشار برخی اخبار از پرونده عزل شد.
🔷 عزل شدن از این پرونده برای علیزاده‌طباطبایی خیلی گران تمام شد و به همین دلیل سعی می‌کند خودش را بزرگ نشان دهد و اینگونه اظهارنظر می‌کند.
🔷 درباره خزعلی معلوم‌الحال هم هیچ حرفی ندارم.
@yashilvatan_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹کنایه جالب جواد خیابانی به مزدک میرزایی
✏️ @yashilvatan_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 واعظی: در مسئله تحریم و دیپلماسی آمریکایی ها کم آوردند ، ما نگران نیستیم
🌹👉 @yashilvatan_ir
🚩 سردار شریف: دشمن بداند اگر دست از پا خطا کند قدرت واقعی و انباشته شده جمهوری اسلامی را خواهد دید
🔹رسانه‌های غربی در حال حاضر تمام توان خود را بر روی بحرانی نشان دادن وضعیت فعلی جامعه و عدم امید به آینده گذاشته‌اند.
🔹رسانه قادر است با سرعت برق کاه را به کوه و کوه را به کاه تبدیل کند
🔹توانمندی عظیم و بالای قدرت دفاعی کشور بر هیچ کس پوشیده نیست
🔹دلیل عظمت جمهوری اسلامی قدرت پیام انقلاب است
🌹👉 @yashilvatan_ir
موضع رهبر انقلاب اسلامی درباره جنایت اخیر رژیم آل خلیفه در بحرین
رهبر انقلاب: ظلم و زور پایدار نخواهد ماند/ اراده ملتهای عدالت طلب سرانجام پیروز خواهد شد
🔹در پی شهادت دو تن از جوانان بحرینی توسط رژیم آل خلیفه بحرین، حساب توئیتر عربی پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب اسلامی، موضعی از حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در واکنش به این جنایت را منتشر کرد. رهبر انقلاب درباره‌ی این حادثه فرمودند: ظلم و زور پایدار نخواهد ماند و تصمیم و اراده ملتهای عدالت طلب سرانجام پیروز خواهد شد.
🔹رژیم آل خلیفه در ادامه سرکوب معترضان خود، روز شنبه‌‌ی هفته جاری دو تن از جوانان بحرینی به نام‌های «احمد الملالی» ۲۴ ساله و «علی العرب» ۲۵ ساله، را پس از شکنجه، اعدام کرد.
🔹رهبر انقلاب اسلامی پیش از این نیز در موضع‌گیری‌های متعدد به جنایات این رژیم اشاره و آن را محکوم کرده بودند.
🌹👉 @yashilvatan_ir
http://www.yashilvatan.ir/?p=36024