#بدانیم این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود☝️ روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید 👌 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

چه حدیث دلگرم کننده ای☺️ پیامبر اکرم(ص)می‌فرمایند : خداوند، مؤمن و خانواده و فرزندانش را دوست دارد. محبوب‌ترين چيز نزد خداوند آن است كه مرد را با زن و فرزندانش بر سفره‌اى ببيند كه از آن غذا مى‌خورند. پس در آن هنگام كه بر سفره گرد آيند، به آن ها نگاهى مهربانانه مى‌كند و آن ها را پيش از آن‌كه از جاى خود متفرق شوند، مى‌آمرزد. 📚تنبيه الغافلين ، ص ۳۴۳ ‎ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

قوانین پوشش دانشگاه‌های آمریکا و اروپا رو برای مردم میخونن، فکر میکنن قوانین دانشگاه امام صادق و حوزه علمیه‌ست :) ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

جاسوس مبادله شده دانمارکی: در ایران شکنجه‌ای درکار نبود توماس کیمس: در ایران با من مثل یک مهمان رفتار شد، هیچ شکنجه جسمی یا هیچ‌چیز دیگری در کار نبود. کیمس یکی از سه زندانی غربی بود که در روزهای گذشته مبادله شد و به بلژیک بازگشت. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

اگر در تنهایی دچار خفگی شدید، زیر ۵ ثانیه طبق کلیپ عمل کنید تا دچار خفگی نشوید! حتما اطلاع رسانی کنید! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

طرف #گناه نکرده که دختر شده !! فرشته #خدا شده روی زمین !! #محجبه شده ، #مومنه شده !! طرف هم عاشق میشه اما نمیتونه داد بزنه که !! #حیا داره 🌷 آهای #مردم خوب و نازنین 😴 #واسطه خیر شین 😊 دلها ❤ رو به هم بچسبونید ، معرف بشین ، منبع تحقیق بشین ، خیر کنید ، خدا کمک میکنه ... اثراتش تا عمر دارید میمونه ... #معرف_باشین بقیه با خودشون 😍

بنام خدای شهدا(: ثواب امروز کانال هدیه ب روح شهید عزیز آقا #ابراهیم‌هادی فدای اسم قشنگت بهترین مخلوقات خدا (:💚

امام خمینی (ره) هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید ...

یه صلوات بفرست ثوابش نصف ، نصف

ببخش تا بخشیده بشی ... ❤️