#تلنگر....... تجربه #شکست یعنی خط خوردن یکی از راه های غلطی که مارا به موفقیت و پیروزی نمی رساند.👌👌 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

نحوه برخورد صحیح با پسران نگیر 😂✌️ #نگیر ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#کامل گرایی برخی پدر مادرها و غلو در صفات خوب فرزندشون برای #ازدواج ❌⚠️ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎥 دنیا گریست! شباهت یزید در کربلا با لشکر نتانیاهو در #رفح #فلسطین #شهید_جمهور #سیدالشهدای_خدمت ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

💥آخ آخ جگرم دوباره آتیش گرفت سید برات 😭😭😭 💥حاج آقا حاج آقااااا هارداسان؟ #رئیسی_عزیز #شهید_جمهور #سیدالشهدای_خدمت ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

آقا برات زحمت شدم ؛ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

بارونه بارونه دلم جزیزه مجنونه (:💔

🎧مثل کرکس 🎙️آیت الله #تقوایی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

‌🎙 #سخنرانی -کوتاه- تصویری. 📜موضوع: نظر امام رضا (علیه السلام) در مورد دل پاک و بی خیال گناه! 📺سخنران:حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔹«کسی که دعا مي‌کند اگر دعاي او موحدانه باشد يعني فقط با خدا گفتگو کند و از او بخواهد، چنين شخصي ممکن نيست دعايش مستجاب نشود.» بیانات#آيت_الله_العظمی_جوادی_آملی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🚫 ‌حادثه‌ی «رفح»، معیاری برای ارزشیابی «استغاثه»های ماست! #کلیپ | #استاد_شجاعی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#رولت خامه‌ای 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم : آرد ⅔ پیمانه تخم مرغ ۵ عدد خامه زده شده ۵۰۰ گرم پودر شکر یا پودر قند ۱ پیمانه بیکینگ پودر ¾ ق چ وانیل ¼ ق چ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

⭕️ #هالوکس_والگوس، علاوه بر مسئله زیبایی بسیار دردناکه‌ و بر کیفیت زندگی تأثیرمنفی میذاره... این عارضه در صورت عدم درمان، در مراحل پیشرفته راه رفتن رو غیرممکن میکنه... کفشهای تنگ و نا مناسب و کفشهای پاشنه بلند و نوک تیز یک فاکتور مهم در تشدید درد و تورم این ناحیه از پاست. 📌درد در مرکز شست پا ممکنه از آرتروز و نقرس هم باشه که شبیه درد ناشی از هالوکس والگوس ⚠️ولی مشخصه این عارضه دفورمه شدن کناره شست پا و برآمدگی استخوانیه که در قسمت خارجی انگشت شست پا ایجاد میشه.

⭕️ در طب سنتی علت این عارضه رو سردی و سودا در قسمت پایین بدن و تغذیه نامناسب و خوردن غذاهای‌ التهاب زا و عدم گردش خون مناسب در پاها می دانند... 📌در طب نوین هم علت رو این عوامل نام می‌برند 📍سابقه خانوادگی ناهنجاری‌های پا، مانندانحراف شست پا و صافی کف پا 📍وارد شدن آسیب به پا 📍بیماری‌های التهابی که باعث درگیری مفاصل پا می‌شوند، مانند آرتریت روماتوئید

1⃣ در گام اول پوشیدن کفش مناسب👟👞 خیلی مهمه 2⃣ ماساژ منظم روزانه که باعث افزایش گردش خون در این منطقه میشه 🔐نمک دریا یا نمک سنگ و آب گرم را داخل یه وان کوچک بریزید و پاهاتون رو به صورت جداگانه ده دقیقه داخل اونها بگذارید و بعد از خشک کردن با روغن زیتون یا کرچک یا روغن دنبه یا روغن کوهان شتر ماساژ بدید و بعد جوراب (بهتر جوراب نمدی) بپوشید.🧦 3⃣هر شب یک لیوان چای بابونه🌼 را گرم بنوشید و بعد با روغن بابونه اون ناحیه از پاهاتون رو ماساژ بدید. 4⃣ سه عدد آسپرین را با آب گرم داخل یک وان کوچک حل کنید و پاتون رو تا زمانیکه آب سرد نشده داخلش نگه دارید. یک الی دو بار در روز ❌⛔️البته آسپرین برای برخی افراد ایجاد حساسیت می کنه قبل از اینکار این آب را به قسمت کوچکی از پا یا دستتون بزنید اگر حساسیت نداشتید پاتون رو داخل آب بگذارید .

5⃣ فیزیوتراپی و انجام حرکات اصلاحی و پوشیدن پا بندهای مخصوص و در برخی موارد شدیدتر جراحی ☠ 6⃣ یخ درمانی❄️ که یخ ها را لای حوله خشک بپیچید و پنج الی ده دقیقه روی اون ناحیه قرار بدید بعد ده دقیقه استراحت بدید و باز تکرار کنید تا دو سه مرحله می توانید تکرار کنید. . 7⃣ روغن کوهان شتر یا روغن دنبه را روی اون ناحیه ماساژ بدید و با کیسه مشمبایی و یا تکه ای پشم ببندید تا صبح بمونه و بعد صبح ماساژ بدید👌✅ #اصلاحی_درمانی #هالوکس_والگوس

⭕️ اگر در طول درمان پرهیزات غذایی رو هم مراعات کنید خیلی در روند درمان موثره و باعث میشه عامل ایجاد مشکل تغذیه نشه و قدرت برای ایجاد درد نداشته باشه...👌 . ☠پرهیزات غذایی 👇👇👇 🚫نخوردن غذاهایی که موجب التهاب مفاصل میشه 🚫شکر و قند سفید 🚫تخم مرغ 🚫آب پنیر 🚫روغن ذرت 🚫فست فودها و غذاهای دیر هضم 🚫نوشیدنیهای گاز دار 🚫گوشت گاو و گوساله 🚫نمک بازاری ید دار #شست_پا #هالوکس_والگوس

⭕️ تمرین ویژه در طول درمان ✅کشش انگشتان شست در جهت مخالف برای انجام این تمرین می‌توانید از یک تکه کش استفاده کنید. ابتدا دو سر کش را به انگشتان پا وصل کرده و شروع به کشیدن انگشتان شست (البته نه با فشار زیاد) در جهت مخالف یکدیگر کنید. چند ثانیه در همین حالت مانده و سپس پاها را به حالت اولیه بازگردانید. ✅اصلاحی درمانی عارضه انحراف شست پا کافی است ۱۰ تیله یا سنگ کوچک روی زمین بیندازید و سپس سعی کنید با استفاده از انگشتان پا یکی یکی تیله‌ها را داخل ظرف یا کاسه‌ای بیندازید. بعد از تمام شدن تیله‌ها، ظرف را خالی کرده و دوباره حرکت را تکرار کنید. این تمرین نیز برای درمان انحراف شست پا تأثیر بسیار زیادی دارد. #اصلاحی_درمانی #هالوکس_والگوس

⭕️ اسپیلنتهای متعددی تو بازار وجود داره که له طور روزانه و یا شبانه می تونید استفاده کنید . البته اثر درمانیشون خیلی طولانیه و گاهی بی اثر چون باید عامل اصلی ایجاد کننده رو از بین ببرید ولی اگر درمانها و پرهیزاتی که خدمتتون عرض کردم رو انجام بدید به دو هفته نکشیده تاثیر و تغییر رو خواهید دید.

⭕️ امیدوارم که از آموزش امروز هم استفاده لازم رو برده باشید افراد زیادی به این آموزشها که تقدیم حضورتون میشه نیاز دارند نشر این آگاهی با شماست🌸 ما رو به دوستانتون معرفی کنید🙏 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

گفتم : اگه یه روزی برم سر ِکار یا برم دانشگاه ، خسته باشم ، حوصله نداشته باشم ، غذا درست نکرده باشم ، خونه شلوغ باشه ، شما ناراحت نمیشی ؟! گفت : اشکال نداره ؛ زن مثل گل می‌مونه ، حساسه . شما هرچقدر هم که حوصله نداشته‌باشی ، من مدارا میکنم . ‌ همسر شهید حمید سیاهکالی مرادی از کتاب ِ ، یادت باشد ... ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

شنیسل مرغ خانگی 😋 سینه مرغ اب پیاز🧅 آبلیمو 🍋 نمک،فلفل،پودر سیر،پاپریکا🧂 تخم مرغ🥚 سس خردل آرد 🥡 پودر سوخاری ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

طرف #گناه نکرده که دختر شده !! فرشته #خدا شده روی زمین !! #محجبه شده ، #مومنه شده !! طرف هم عاشق میشه اما نمیتونه داد بزنه که !! #حیا داره 🌷 آهای #مردم خوب و نازنین 😴 #واسطه خیر شین 😊 دلها ❤ رو به هم بچسبونید ، معرف بشین ، منبع تحقیق بشین ، خیر کنید ، خدا کمک میکنه ... اثراتش تا عمر دارید میمونه ... #معرف_باشین بقیه با خودشون 😍