eitaa logo
باشگاه یاوران
413 دنبال‌کننده
220 عکس
86 ویدیو
1 فایل
🧭 آدرس باشگاه: قم، بلوار فردوسی کوچه 10 جنب مسجد حضرت ابوالفضل 🕰️ ساعت فعالیت: ۸ الی ۱۶ بانوان ۱۶:۳۰ الی ۲۲ آقایان ☎️ شماره تماس: 09100949244 آقایان 09196150913 بانوان 💬 آیدی مربی: @YAVARANGYM110 استاد محسنی @faghihicoach آقایان بانوان @M8F5Y5
مشاهده در ایتا
دانلود
🛑 در افرادی که ورزش نمی کنند، هورمون تستوسترون در 30 سالگی سالانه تا 12% کاهش می یابد. همچنین هورمون های رشد و IGF_1 هر دهه بعد از 30 سالگی 14% کاهش می یابد. 👇👇👇👇👇 @yavarangym