✅مسابقات فانکشنال فیتنس (آقایان)
به مناسبت دهه کرامت
اطلاعات بیشتر در پیام رسان ایتا
۰۹۱۲۷۵۸۱۱۶۳
#فانکشنال_فیتنس
#مسابقه
#انتخابی_استان_قم
14.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 آموزش حرکت Ground to Overhead
در حالت گراند تو اورهد (GTO) هدف رساندن هالتر از زمین به بالای سر است همراه با فول اکستنشن کامل در انتهای حرکت و شما آزادید از هر نوع تکنیکی (اسنچ یا کلین اند جرک) برای اجرای این حرکت استفاده کنید.
🗣 @YAVARANGYM
#فانکشنال_فیتنس
#کراس‌فیت