#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود @zibasho1010

#صبحانه_سالم 🍳🍞 💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه ❗نکاتی در مورد مرباها در صبحانه👌 ✳️ بهترین صبحانه برای افراد با معده های سرد یا ضعیف، صبحانه ای به همراه مربای بالنگ، به و هویج است و برای افراد با معده های گرم مرباهایی مانند آلبالو، تمشک ، توت فرنگی و زرشک پیشنهاد می شود. نکته👈 اگر مشکلات گوارشی مثل نفخ، سوزش و درد معده دارید معده شما سرد است. اما اگر هضمی قوی دارید و معمولا در فصول گرم سال اشتها به خوردن صبحانه ندارید میتوان گفت معده شما گرم است. ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/784334999Cc846a2c64e

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود @zibasho1010

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود @zibasho1010