🔴 روزه و تشنگی
♻️با آرزوی قبولی طاعات و #عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان #صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام #روزه‌داری ضروری است:
🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی #کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود.
🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد.
🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود.
🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد.
🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است.
🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است.
🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند.
🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث #سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود.
🔷️#وضو گرفتن در طول روز از عطش و #حرارت درونی میکاهد.
🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش #عطش میتوانند از شربت #سرکه_انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب #انار و سویق عدس سود ببرند.
🌸کانال تربیتی یک مربی
@yekmorabbi
5f6e3fea62390a842e9edbf4_-4152742897660356107.mp3
9.41M
🎙نماهنگ زیبا
عزیزم حسین🌹
بهشتم حسین🌹
پناهم حسین🌹
پوریانفر
#عطش #کربلا #یاحسین
#التماس_دعا
🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇
@yekmorabbi
برای دوستان خودفورواردکنید🙏
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
هدایت شده از کانال تربیتی یک مربی
5f6e3fea62390a842e9edbf4_-4152742897660356107.mp3
9.41M
🎙نماهنگ زیبا
عزیزم حسین🌹
بهشتم حسین🌹
پناهم حسین🌹
پوریانفر
#عطش #کربلا #یاحسین
#التماس_دعا
🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇
@yekmorabbi
برای دوستان خودفورواردکنید🙏
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🔴 #عاشورا یعنی ...
♻️ عاشورا يعنی #قطرات_اشكی كه حسين برای فردای اهل بيت خويش ريخت
عاشورا يعنی جمع كردن #خارهای بيابان در شب تاريك
يعني سيراب كردن #كودك_شيرخواره با سرانگشتان پيكانی تيز
عاشورا يعنی #ضجه‌های_كودكانی غريب در صحرايی سوزان
يعني فرو رفتن خارهای بيابان در #پاهای_كودكانه‌ای كه به دنبال عشق ندای لبيك سرداده بودند
يعني اوج مردانگی و ايستادگی
يعني تجسم تمام #غيرت‌هايی كه در چشم‌های نجيب عباس سو سو ميزد
عاشورا يعنی دلدادگی به سرچشمه پاكی‌ها
عاشورا يعنی صدای گريه‌هايی كه از سر تشنگی در گلو خفه ميشد
يعني پر كردن #مشك_آب در عين #عطش
يعني پرپر شدن و دم بر نياوردن ،
يعني به آسمان پرتاب كردن خون گلوی #شش_ماهه‌ای كه از تشنگی به چشمان پدر خيره شده بود،
يعني دفن كردن تمام احساس خويش در پشت خيمه‌ها ،
عاشورا يعنی وادع آخرين خواهری خسته با برادري از جنس نور
يعني عين صداقتی كه در آسمانها نظير نداشت
🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇
@yekmorabbi
برای دوستان خودفورواردکنید🙏
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•