eitaa logo
پایگاه و کانون زهرای مرضیه سلام الله علیها
359 دنبال‌کننده
6.8هزار عکس
2.8هزار ویدیو
141 فایل
بسیجی خامنه‌ای بودن، از سرباز خمینی بودن سخت‌تر است و صد البته شیرینی بیشتری هم دارد... شهید محمدحسین حدادیان ارتباط با ادمین کانال👇👇👇👇 @Zafarghandimaryam @hooseinyfakhr @Fjanghorbann
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻ورزش برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان کودکان و رشد قدی آنها میشود. فشارهایی که از طریق ورزش به بدن وارد میشود به صفحات رشدی منتقل میشود اگر بیش از اندازه باشد باعث بسته شدن صفحات رشدی و تخریب آنها میشود. پس ورزش زیاد،سنگین و نامناسب هم برای قد کودک مضر است هم رشد کودک را متوقف میکند. ورزش برای کودک باید در حد متناسب باشد! ورزش ژیمناستیک، طناب بازی و سایر ورزشهای پرشی پس از سن 9سالگی برای کودکان مناسب است چون پرشهای موجود در این ورزش ها اگر زیاد و بدون نظر مربی باشد، در سنین زیر سن 9سال سبب زود بسته شدن محل رشد استخوانی و کوتاهی قد کودک و کاهش رشد میشود؛ برعکس شنا از بد تولد برای کودکان بسیار مناسب است و تداعی کننده رحم مادر ست و نه تنها قد کودک بلکه عضلات و بنیه بدنی او را قوی میکند.
🛑 سم زدایی کبد !🍹 🔹صبح ها ناشتا، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید این کار باعث سم زدایی کبد می‌شود 🔹 لیمو سیستم گوارش را پاک سازی می‌کند، ادرار اور است و همچنین باعث تحریک فعالیت کلیه شده که در نتیجه موجب سم زدایی می‌شود @zahramarzyie