🌺🍃🌼🍃🌺 اطلاعات عمومی #معرفی_مواد_مضر_ومواد_سالم #سبک_زندگی_اسلامی 📜مصرف #محصولات_سالم ، برخی جایگزینهای موارد پرهیز : 🔍#روغن 🖊استفاده از روغن های زیتون،زرد گاوی،شحم گاوی،دنبه گوسفند، 🔍 #نمک 🍚 🖊استفاده از #نمک_دریا و #نمک_سنگ پودر شده به جای نمکهای کارخانه ای. 🔍 #شکر 🖊استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای #نیشکر( غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی 🔍 #تخم_مرغ 🍳 🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی ( نه رنگ شده ) استفاده کنید. البته در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید ،تنگی نفس میآورد 🔍 #پنیر 🖊در صورت استفاده از #پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید. البته فقط شب ها با گردو مصرف شود 🔍 #گوشت 🍗 🖊استفاده ازگوشتهای گوسفند ،شتر ،مرغ اهلی،بوقلمون،بلدرچین وغاز واردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده 🔍 #ظروف 🍽 🍴 🖊استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای،مسی،برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی 🔍 #سرکه و آبلیمو 🍋 استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری 📎پرهیز از #محصولات_کارخانه_ای دستکاری شده( #تراریخته