#صداسازی #کلاس_مداحی_حضرت_ام_البنین_س #استاد_دکتر_مهرداد_تقی_زاده 🔻🔻🔻🔻🔻🔻

حقایقی درباره خلط یا نَزله نزله ها پسمانده‌های گوارشی سلول‌های مغزی هستند که در آنجا ساخته شده، و به طور مستقیم از منافذ و سوراخ‌های خروجی مغز به فضاهای بینی یا گوش یا چشم و یا حلق می‌ریزند مثل سلول‌های کلیوی پسمانده‌های خود را به مثانه ریخته و از آنجا به خارج از بدن هدایت می‌کنند یا سلول‌های پوستی که مانده‌های پوستی خود را از طریق تعریق به خارج از پوست و بدن می‌فرستند از آنجایی که مغز سیستم بسته‌ای است و فیلتری برای خروج مواد ندارد، تولیدات خود را تحت عنوان نزله از سوراخ‌های سر و صورت به طور مستقیم و بقیه مواد را از راه خون و موارد دیگر به بیرون از مغز هدایت می‌کند لذا قورت دادن نزله‌ها مخصوصاً موقعی که در گلو هستند کار خوبی نیست حتی الامکان آنها را دفع کنید 📚 الحان الذاکرین، علم الالحان .............................................. کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

🎙#پادکست‌ آموزشی #آموزش 🔸قسمت دهم 💠 خلط و ترشحات پشت حلق .............................................. کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

. ۹ دستورالعمل برای از بین بردن خِلط :👇 1_ نوشیدن آب به اندازه ی کافی. 2_ قرقره کردن روزانه آب نمک رقیق. (صبح زود و شب قبل از خواب) 3_ بالشت زیر سرتان کوتاه نباشد. 4_ استحمام(حداقل یک روز در میان). 5_ سونا(مخصوصا سونای بخار). 6_هوای منزل و محیط کار را مرطوب کنید. (استفاده از دستگاه بخور) 7_ پرهیز از دود و گرد و غبار. 8_ پرهیز از صاف کردن صدا. 9_ رفلاکس اسید معده را درمان کنید. .............................................. کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

یکی از سوالاتی که خیلی پرسیده میشه، این هست که خلط گلو رو‌ چطور درمان کنیم⁉️ ‌.............................................. کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

#صداسازی غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

🎙#پادکست‌ آموزشی #آموزش 🔸قسمت دهم 💠 خلط و ترشحات پشت حلق .............................................. کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

۱۰ اقدام برای کاهش خلط پشت گلو تنظیم سطح اخلاط پشت گلو بخش مهمی از آموزش صدا است. خلط بیش از حد می‌تواند مانع از اجرای خوب صدا شود و تاثیر را از تمارین خوانندگی سلب کند. در اینجا ده راهکار برای کاهش خلط اضافی روی تارهای صوتی آورده شده است: مایعات بیشتری بنوشید، به خصوص مایعات گرم. آب و برخی دمنوش های گیاهی برای دفع خلط سرسخت در گلو عالی هستند. آب قلیایی با ph بیشتر از 8 را امتحان کنید و مطمئن شوید که چای تان شکر اضافه نداشته باشد. از نبولایزر با محلول سالین ایزوتونیک(isotonic saline) استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، هر روز ۱۵ دقیقه قبل از آواز خواندن از آن استفاده کنید. این محصول به پاکسازی اخلاط اضافی و همچنین مرطوب نگه داشتن مسیر آوایی کمک می‌کند. از مژک‌های درون مجاری تنفسی خود محافظت کنید! (پرهیز از سیگار کشیدن) مژک‌ها ساختارهای ریز و مو مانندی در ریه‌ها هستند که به حرکت اخلاط کمک می‌کنند. سیگار کشیدن به مژک‌ها آسیب می‌رساند و باعث می‌شود این ساختارها قادر به پاکسازی اخلاط نباشند. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. در حالی که حساسیت غذایی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، رژیم غذایی مملو از غذاهای فرآوری شده، محصولات لبنی، قند اضافی و الکل اغلب یکی از دلایل اصلی ایجاد خلط اضافی است. هوای اطرافتان را مرطوب کنید. ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما هوای خشک می‌تواند باعث تجمع خلط غلیظ در گلو شود زیرا بدن شما سعی می‌کند هوا را قبل از ورود به ریه‌ها مرطوب کند. استفاده از یک مرطوب کننده در اتاق هنگام خواب می‌تواند سطح مخاط شما را تغییر دهد. فیلتر هوا را عوض کنید. فیلترهای هوا به حذف کپک، گرد و غبار و سایر آلاینده‌ها از هوای خانه شما کمک می‌کنند. روی یک فیلتر با کیفیت بالا سرمایه گذاری کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. اطمینان حاصل کنید که در زمان مناسب فیلترهای هوا را تعویض کنید. کمتر در معرض مواد حساسیت زا در هوا قرار بگیرید. آلرژن‌ها باعث تحریک غشای مخاطی در دستگاه تنفسی می‌شوند که اغلب باعث تولید بیش از حد مخاط می‌شود. همه چیز از گرده گل گرفته تا بدن گربه می‌تواند باعث ایجاد مخاط اضافی در گلو شود. رفلاکس اسید را مدیریت کنید. مراقب رفلاکس خاموش باشید. رفلاکس اسید یک منبع شایع خلط اضافی در گلو است. در صورت داشتن رفلاکس با دکتر متخصص مشورت کنید. مراقب داروها باشید. در حالی که تعدادشان برای فهرست کردن بسیار زیاد است، داروهای بی شماری می‌توانند باعث تجمع مخاط غلیظ در گلو شوند. از پزشک یا داروساز خود بپرسید که آیا داروی شما ممکن است باعث این مشکل شود و چه کاری می‌توانید برای کاهش اثرات آن انجام دهید. بیش از حد از صدای خود استفاده نکنید. التهاب صوتی ناشی از استفاده بیش از حد باعث ایجاد مخاط در گلو می‌شود. به طور کلی، خوانندگان باید برای حفظ صدا در حالت سالم و آرام، از سبک زندگی فداکاری کنند. این به معنای عدم فریاد زدن در رویدادها، عدم تلاش برای صحبت در محیط‌های پر سر و صدا و غیره است. هر دفعه یک قدم برای رفع یکنواختی، سعی نکنید یکباره زیاد تغییر کنید. بهترین کاری که هر خواننده ای می‌تواند برای صدای خود انجام دهد این است که هرگز از مسیر پیشرفت خارج نشود. اگر موارد بالا بیان کننده تغییرات زیادی هستند که باید انجام دهید، یکی یکی به سراغ شان بروید، شاید یک یا دو مورد در هفته. هر قدم کوچک تفاوت زیادی رقم می‌زند! کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

در بحث های صداسازی نکاتی بیان شده که انشاءالله مراحل آن به صورت تئوری بیان می شود. اما بعلت وجود سوالات زیادی که در رابطه با مشکلات حنجره شده بود ، در اینجا دونکته را برای مقدمه بیان خواهیم کرد. مشکلات حنجره به چند قسمت تقسیم می شود. بخشی از آنها بعلت عدم رعایت صحیح موازین مراقبت از حنجره مثل خروج صحیح صدا، و نحوه قرار گرفتن حنجره ، و حجم دهی به حنجره، همچنین تغذیه های غلط که عمده ناشی از اسید معده می باشد. خلط پشت گلو به خاطر عوامل متعدد مثل سینوزیت ، و مشکلات معده و سرما خوردگی های فصلی. برای در مان سینوزیت قطره مخصوص سینوزیت هست که در دو روز در مان اساسی انجام میده. و.... کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

..🎥 علت خلط پشت حلق⚠️ #آموزشی کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

😕تا حالا شده خلط گلوتون زیاد بشه؟ 😣طوری که نیاز باشه ، مرتب صداتون رو صاف کنید.. 🤔به نظرتون چطور باید این مشکل رو حل کرد؟ کپی با ذکر صلوات 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 شما نیز در معرفی کانال به بقیه دوستان، سهیم باشید. ╭═━⊰ 🍃🌸🍃 ⊱━═╮   @zakerinehomolbanins ╰═━⊰ 🍃🌸 ⊱━═╯ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌