شهید #چمران ره: آنان که به من بدی کردند، مرا هوشیار کردند. آنان که از من انتقاد کردند، به من راه و رسم زندگی آموختند. آنان که به من بی اعتنایی کردند، به من صبر و تحمل آموختند. آنان که به من خوبی کردند، به من مهر و وفا و دوستی آموختند. پس خدایا! به همه اینان که باعث تعالی دنیوی و اخروی من شدند خیر و نیکی دنیا و آخرت عطا فرما. 🍂 | @zamanetafakor

صبح خودمون رو با پنج دقیقه قرآن آغاز کنیم 😉❤️

علم روانشناسی میگه: وقتی یک نفر خیلی میخندد ... حتی برای چیزهای احمقانه و پیش پا افتاده ... بدانید او از درون "عمیقا" غمگین است !!! اگر یک نفر خیلی میخوابد ...... بدانید "تنهاست" اگر یک نفر کم حرف میزند... سریع حرفش را میگوید... و دوباره سکوت میکند... بدانید "راز"ی در سینه دارد!!! وقتی یک نفر نمیتواند گریه کند... بدانید "ضعیف" است!!! وقتی یک نفر با یک روال غیر عادی و زیاد غذا میخورد... بدانید" تحت تنش " است!!! وقتی یک نفر برای چیزهای کوچک گریه میکند... "معصوم"است اما... وقتی یک نفر به خاطر چیزهای کوچک"عصبانی" میشود یعنی درگیر "دوست داشتن" از "ته قلب" است!!!🥹 @zamanetafakor

#نور یعقوب گفت: من با خدا غم و درد دل خود گویم و از (لطف بی‌حساب) خدا چیزی دانم که شما نمی‌دانید. سوره یوسف-آیه ۸۶ @zamanetafakor

آدمی که تکلیفش رو باخودش مشخص نکرده، چندان به درد دیگران هم نمی‌خوره. تا گرفتار خودمونیم، گرفتاری بقیه رو چاره نمی‌کنیم... @zamanetafakor

نم بارون، هوای گرگ و میش، بخاری و اتاق تاریک... انصافا هوا،هوای خوابه نه روبرویی یا یه عالمه دانش آموز 🥹

جلسه ی آموزش #مهارت_کنترل_خشم به دانش آموزان عزیزم در دبیرستان تیزهوشانِ علامه حلی

یه وقت یادت نره دوستت دارم!❤️💙

اثر محبت افراطی در کودکان عبارت است از: 🔸خودخواهی 🔸کم طاقتی 🔸اتکای به غیر یا وابستگی به دیگران 🔸جسارت به دیگران 🔸ضعف نفس و شکوفا نشدن استعدادهای پنهان کودک @zamanetafakor

۲ دقیقه پای درددل مرحوم استاد علی صفایی حائری از چوب کمتریم حرف ک زیاده ولی کو گوش شنوا؟!😔 اصلا آدم چرا باید به کسی چیزی بگه؟ وقتی درکی ازحرف اون آدم نداره

عزیز دلم ببخش که یادم رفت نعمتات برای نزدیک شدن به تو بود نه فاصله... ببخش که قلبم جای هر کسی شد جز تو نشاطِ جوانیم رو صرف کردم و چیزی جز پشیمونی به دست نیاوردم و تو با وجود همه این بی معرفتیام هنوزم ازم نا امید نشدی...

از دست نده کسی را که وقتی اِسمت را می‌بَرد گویی مکانِ امنی را توصیف می‌کند! "محمود درویش"

💑 به ویژگی های منفی همسرتان فکر نکنید 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریــد. ‌‌‎ @zamanetafakor

تنهایی 💙 دیالوگ فیلم #آتابای

وقتی برای دیگران لقمه‌ی بزرگ تر از دهانشان باشی آنها چاره ای ندارند جز اینکه خُردت کنند تا برایشان اندازه شوی پس مراقب معاشرت هایت باش..!😉 @zamanetafakor

🌱❤️۰۰:۰۰❤️🌱

والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. @zamanetafakor

مراجعه کننده 👱‍♀️دخترم با من لجبازی میکنه... 🌿سلام وقت بخیر دخترم یازده سالشه و به شدت با من لجبازی میکنه و شاید من هم باهاش لجبازی میکنم. اینکار من رو خیلی زجر میده هر چقدر تصمیم میگیرم بهتر باهاش رفتار کنم و بیشتر خودم رو کنترل کنم ولی متاسفانه نمیشه. سر هر موضوع کوچیکی دعوامون میشه. لطفاً راهنمایی بفرمایید. 📚پاسخ: 💐با سلام 🙏از اینکه به ما اعتماد کردید سپاسگزارم. اینکه دغدغه تعامل صحیح با فرزندتان را دارید بسیار قابل تقدیر است. 💢با توجه به مواردی که ذکر کردید، نکاتی را خدمتتون عرض می کنم: 1️⃣ فرزندان نیاز به توجه والدینشان دارند، اگر والدین به خاطر کارهای خوب و مطلوب، فرزندانشان را مورد توجه قرار ندهند فرزندان از طریق کارهای نامطلوب توجه والدین را به خودشان جلب می کنند مثلا دخترخانمتون می بیند اگر با شما لجبازی کند شما متوجه او می شوید و از این طریق دارد توجه شما را جلب می کند، از این به بعد رفتارهای خوب فرزندتان را ببینید و تشویقش کنید و در مقابل کارهایی که با شما لجبازی می کند بی اعتنا باشید. 2️⃣ فرزندتان نیاز دارد که حق انتخاب داشته باشد تا استقلال طلبی او پرورش پیدا کند، اگر همیشه با او مخالفت کنید و حق انتخاب به او ندهید خب طبیعتا ایشان با شما لجبازی می کند و با لجبازی می گوید منو ببین، منم حق انتخاب دارم. 3️⃣ ممکن است فرزندتان هر چه می خواسته سریع برای اوتهیه کرده اید و باعث شده ایشان لوس شود و هر چه می خواهد سریع باید فراهم شود و نمی تواند صبر کند، اگر به این علت باشد نیاز هست خودکنترلی ایشان را تقویت کنید البته خود کنترلی باید در سنین پایین انجام شود ولی الان هم موثر هست، چون اطلاعات ما در مورد فرزندتان و تعامل شما و فرزندتان خیلی کم هست به خاطر همین نمی توانیم مشکل یا مشکلات اصلی را که سبب لجبازی ایشان می شود را پیدا کنیم و نیاز به اطلاعات کامل داریم. درخدمتم موفق باشید. @zamanetafakor

یه جا یه تعریف قشنگی از اشک خوندم که میگفت: "و اشک تاوانی است که چشم ها باید بابت درست ندیدن بپردازند" حواسمون باشه واسه کی داریم تاوان میدیم .

از آنجا که روزمرگی آنچنان تغییرات تدریجی ایجاد می‌کند که در طول زمان کنترل ما را در دست می‌گیرد، درک واقعیت زندگی اغلب بسیار دشوار است. این کار مانند نگاه کردن در یک آینه بخار گرفته است، دیدن اینکه واقعاً چه کسی هستیم، دشوار است و زمانی هم که بالاخره در یک لحظه جادویی، نگرشی واضح پیدا می‌کنیم، گاه واقعیت می‌تواند رنج آور باشد. همان‌گونه که کسی اقرار کرد: «من ناگهان دیدم همان فردی هستم که هرگز نمی‌خواستم باشم.» @zamanetafakor

🚫یه خبر بد هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست! ✅یه خبر خوب: هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست! @zamanetafakor

موهای سفیدی که: لابه لای موهامون داریم تاوان حرف هاییست که نمیتوانیم بزنیم ولی به همه میگوییم‌... این سفیدی ، اِرثی ست گفت : «میترسم موهای سیاهم مثل موهای شما سفید شود .» لبخند تلخی زدم و گفتم : « عزیز جان موی سفید که ترس ندارد، از آرزویی بترس که مو سفید می‌کند !» #شرح_دل @zamanetafakor

در حرم کریمه ی اهل بیت سلام الله علیها دعاگوی دوستان و اعضای کانال دقایقی برای تفکر هستم ❤️💙

ثانیه‌های نبودن‌ش از هرچه یلدا بگویی بلندتر است... @zamanetafakor

+ بعضی آدمها یکاری میکنن که دیگه نمیتونی دوسشون داشته باشی؛ ولی دِلت خیلی برای اون وقتایی که دوستشون داشتی تنگ میشه... 💎♥️ #بیکلام @zamanetafakor

🌱به این سو هم نگاهی کن،نگاهی درخورم؛یعنی تفنگ ِ میــرزا مشکن غـــرور ِ ناصرالدیـــن را تو مثل قوم صهیونی که با آن چشم زیتونی به اشغالت درآوردی دلِ من،این فلسطین را 🎤 #گوینده : سعید 📚 #شاعر : کاظم بهمنی ✏️دقایقی برای تفکر 🆔@zamanetafakor

#عین_صاد تو امروز و هر روز مشغول كارهايى هستى. اين كارها از روى عادت، از روى علاقه، به‌خاطر خواهش و يا دستور كسى و از روى رقابت و هم‌چشمى و يا تشويق و تهديد، از تو سر مى‌زند. در يك مرحله، تو كارها را با غريزه انجام مى‌دهى و يا انجام نمى‌دهى. اما در هنگام بلوغ، آدمى به نظارت و حساب‌رسى و به سنجش و تعقّل روى مى‌آورد. در اين مرحله، مجموعه‌ى كارها و حالت‌ها را محاكمه مى‌كند و ديگر هيچ كدام از اين كارها و حال‌ها را طبيعى نمى‌داند. از خود مى‌پرسد چرا خوشحال شدم‌؟ چرا ناراحت شدم‌؟ چقدر بايد خوشحالى يا ناراحتى مى‌كردم‌؟ پس چرا بيش‌تر يا كم‌تر؟ با اين محاكمه‌هاست كه آدم، آدم مى‌شود. مرحوم استاد علی صفایی حائری @zamanetafakor

غروبِ جمعه لحظه ی مخصوصِ « دعاي سمات » برای هم دعا کنیم 💙 @zamanetafakor