"دکتر ویلیام گلاسر" روان شناس برجسته آمریکا و جهان و بنیان گذار "تئوری انتخاب" (Choice Theory) است.
تئوری انتخاب می گوید که همه انسان ها، رفتارهای خود را خودشان انتخاب می کنند و فشارهای بیرونی، در نهایت محکوم به شکست هستند. این تئوری قائل به این است که حتی رفتارها و احساساتی مانند خشم و افسردگی نیز، محصول انتخاب مستقیم یا غیر مستقیم خود ما هستند هر چند که بعد از وقایع ناگوار بیرونی حادث شوند.
اصل دیگر تئوری انتخاب این است: تنها کسی که می می توانم کنترلش کنم ، خودم هستم. من فقط روی رفتار خودم تسلط دارم نه بر روی دیگران. تنها کاری که من می توانم در قبال دیگران انجام دهم، "ارائه اطلاعات" به آنهاست نه به کنترل گرفتن زندگی، رفتار، افکار و احساسات شان.
تئوری انتخاب معتقد است که کنترلگری، هم به شخص کنترلگر آسیب می زند و هم به شخص تحت کنترل. این رنجی دو سویه است که در سراسر تاریخ بشر استمرار داشته است و اکنون باید بدان پایان داده شود.
@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 اکثر شکستها نتیجهٔ...
🎙 عینصاد
#⃣ @zamanetafakor
ما ممکنه یه بخش های پنهان از شخصیت خودمون رو فقط در تعامل با دیگران بتونیم بشناسیم.
🗣 @zamanetafakor
آقا امیرالمومنینعلیهالسلام:
کسی که از انجامدادن " شر " خودداری میکند؛
مانند این است که کار #خیر انجام داده است!
@zamanetafakor | غررالحکم،حدیث۸۱۴۹
و در میان نام های خداوند..
" جبـــــار" آبــے ست روی هر آتشــےکہ خلق برایت روشن کرده;
دیگر فرقی ندارد، استخوان شکسته باشی یا دل شکسته..
او "جــــبـــــــــــــران کنـــــنـــــــــده" است.
@zamanetafakor
آقایامامرضا
آقای بغضهای باز شده
آقای حرفهای گفته نشده
آقای حرفهای گفته شده
آقای دلهای تنگ
آقای حرفهای درگوشی
آقای بغض های شکسته شده
آقای چشمان تار شده از اشک
آقای آدم های بی پناه..
آقای ما آدم معمولیا..
آقایِ آدم هایِ بی آبرو و رو سیاه...
آقای چشم های منتظر به دوخته شدن به گنبد طلایی
آقای زخم های خوب نشده
آقایی که گره مشکل من فقط
به دست خودش باز میشه :)💔
آقای امام رضا...
من چی بگم؟
من با آقای برای شما مشکل دارم:)
من میگم بابای خوبِ من❤️
آقای دل های جا مانده...
آقای قطعه فرشهای کوچک قاب شده.
آقای مهاجرانِ سنگ پشتِ پرنده...
آقای دردهای درمان شده
آقای شلوغی های حرم..
آقای دل های جلد حرم..
آقاے ضمانت کننده...
پای پیاده تو کوچه های مشهد و دیدن تابلوی
« به سمت حرم »
آقای دست های خالی!
آقای سقاخونه..
آقای خیابون امام رضا:)
خیابون طبرسی:)
خیابونِ..:)
آقای دورافتادگان از وطن ...
آقایِ حجرههای تـهِ صحن انقلاب .
آقای بلیط های قطار خراسان.
آقای گلدونای جلوی پنجره فولاد:)))
آقای فرشهای حرم
آقای کفشای گمشده تو کفشداری.
آقای پرچم نصرمن الله و فتح قریب:)
آقای بهشت رضا..
آقایِ گمشدگان در حرم ...
آقای شکلاتای توی جیب خادما!
آقایِ دل های پیدا شده ،تو شلوغی حرم...
آقای من..آقای تو..آقای ما!
آقای دستای بی حس شده از سرما،توی صحن..
آقای اونایی که یه گوشه ی صحن میشینن و روضه میخونن:)
آقای بغضمون با
میگم امامرضا میگن رواقا بسته ست...
@zamanetafakor
4_6008341196185800686.mp3
6.33M
آیا خدا را دیده ای؟
بله، بسیار
کِی؟(چه وقت)
هنگامی که خطاهای مرا پوشاند
و روزیم داد و مرا بخشيد🌸
@zamanetafakor
🌱 آیتاللّٰهحقشناس:
ترکِ گناه را با ترک کردنِ گناهانِ زبان آغاز کنید
و ابتدا با ترک مطلقِ #غیبت کردن!
˹ @zamanetafakor ˼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ!
اگر خدا برای تو خیری بخواهد
هیچکس نمیتواند مانع لطفتش شود؛
یونس/۱۰۷
@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 اگر پشت کتاب چیز دیگری هست به ما هم بگویید؟!
#امام_خمینی
@zamanetafakor
تجربه ثابت کرده هرچقدر بیشتر دنبالِ
دیده نشدن باشی پیشِ چشمِ اهل زمین؛
بیشتر به چشم خدا و اهلِ آسمون میای..!
@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مسأله ی فقدان معنا و آرامش ، بزرگترین #مصیبت بشر امروز است .
بشری که با همه ادعایی که دارد نتوانسته دارو و درمان آرامش حقیقی و معنا را کشف کند.
ایمان حقیقی و بدون شعار و ریا ، مهمترین پنجره ای ست که به سوی منبعِ معنا و آرامش گشوده میشود تا عنایت خداوند بر قلب آشوب زده انسان بتابد و او را دلآرام کند .
این آیه نیز یکی از همان آیات است که مسیر را به ما نشان می دهد تا بفهمیم چگونه درد های ناشی از آشوب درون و دلهره ها و ترس هایمان را آرام سازیم
@zamanetafakor
سلام علیکم
در حرم حضرت اَبَالحَسن ، علی بن موسی الرضا علیه السلام
دعاگوی عزیزان و دوستانِ #دقایقی_برای_تفکر هستم...
ان شاالله ، نیمه شب به نیابت از شما خوبان ، زیارت امین الله میخونم ♥️
4_6017117476523872301.mp3
3.53M
تو دستامو گرفتی
با خودت تا اینجا آوردی ..
.......
@zamanetafakor
☫ دقایقی برای تَفکُّر ☫
سلام علیکم در حرم حضرت اَبَالحَسن ، علی بن موسی الرضا علیه السلام دعاگوی عزیزان و دوستانِ #دقایقی_
امین الله .mp3
8.2M
اللّٰهُمَّ فَاجْعَلْ نَفْسِي مُطْمَئِنَّةً بِقَدَرِكَ
خدایا قرار ده
نفسم را #آرام در برابر تقدیرت ..
زیارت_امین_الله
#خداےمن
@zamanetafakor
✔️آیا یک شخص وقیح یا ناسپاس یا هتّاک یا رذل میتواند به تو آسیبی برساند؟
هرگز!
جز در موقعی که تو را وسوسه کند مثل خودش با او رفتار کنی!
در آن صورت، او تو را شریک زشتی، تباهی و پلیدیهای خود خواهد کرد؛
این رذیلتها، فکر تو را آلوده میکنند و آلودگی فکر خطرناکتر از #طاعون است.
طاعون جسم تو را نابود میکند اما آلودگی فکر، #انسانیت تو را...
@zamanetafakor
بچهها توی خانه بازیگوشی و شیطنت میکردند گاهی درمانده میشدیم؛ از حاج آقا بهجت(ره) پرسیدم:
با بچهای که از دیوار راست میرود بالا و حرف گوش نمیکند، باید چه کار کرد؟
ایشون فرمودند:
همان طوری که توقع دارید خدا با شما رفتار کند، با این بچهها هم همانطور رفتار کنید
اینطور اگر نگاه کنید دیگر زدن بچه ها، یا بد اخلاقی با آن ها بخاطر اشتباه بی معنی میشود.
@zamanetafakor
🔹 عذرخواهی کردن را عیب ندانید❗️
وقتی از خانم های متاهل بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش میدهد، اکثرشان جواب میدهند که قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش آزاردهندهترین چیزیست که در طول دعواها و سوتفاهمها، پیش میآید.
این یک واقعیت انکارنشدنیست که اغلب #مرد_ها تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن، ندارند. عذرخواهی صمیمانهای که از ته قلب باشد، بهترین و سریعترین راه حل برای ترمیم روابط است. باید قبول کنیم که در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. از ادای جملاتی چون «متاسفم!»، «ببخشید»، «جبران میکنم» و… نترسید و آن را راحت در جای مناسب خود بهکار ببرید.
@zamanetafakor
📍وقتی گلوگاههای فرهنگی جامعهای به دنیای مدرن سپرده شود و سیاستهای فرهنگی آن نیز برای سالیان متمادی مطابق با اصول این دنیا ترسیم شود، بهطور طبیعی اعضای این جامعه نیز محصول دنیای مدرن خواهند بود که شهوتشان بر عقلانیتشان سوار شده و به چنین افراطی دچار میشوند.
@zamanetafakor
به سینۀ ما آوازی دادند که: ای بایزید! خزائنِ ما از طاعتِ مقبول و خدمتِ پسندیده پُر است، اگر ما را میخواهی چیزی بیاور که ما را نبُوَد.
گفتم: خداوندا ! آن چه بُوَد که تو را نباشد؟
گفت: بیچارگی و عجز و نیاز و خواری و شکستگی.
تذکرة الاولیاء
@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از مرحوم علامه طباطبایی نقل است که فرموده اند: "همه ی امامان ما رئوف هستند، اما رأفت امام رضا (علیه السلام) حسی است!"
همین که وارد حرم مطهر می شوی، درک می کنی که حضرت رئوف است!
خوشبحال ما که امامی این چنین داریم
بیاد آیت الله سید رضا فاضلیان که عاشق امام رضا (علیه السلام) بود و آرزویش وصال حضرت و آرمیدن در خاک مشهد بود.
عالمی خودساخته و اهل معنا که از آخرین تربیت یافتگان مرحوم آخوند همدانی بود و سال گذشته از میان ما پرکشید.
علمای بسیاری را همچون ایشان دیده ام که مقید به آستان بوسی حریم حضرتش بوده اند. کاش می شد ما هم ببیبنیم، آنچه را که آنها در این بارگاه می دیدند که نتیجه اش می شد این خضوع و خشوع مطلق
برشی از مستند "سید رضا"
امام رضا (علیهالسلام) میفرمایند:
نزد خداوند متعال هیچ عملی بعد از انجامِ واجبات ، بهتر و برتر از شاد کردن دلِ مؤمن نیست...
@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 چرا به مشهد برویم؟
🎙 عینصاد
#⃣ @zamanetafakor
💠 تقویم نجومی 💠
🌏🌎 انشاءالله 🌏🌎
🔴 چهارشنبه | پنجشنبه
🔴 ۱۰ و ۱۱ خردادماه ۱۴۰۲
🔴 ۱۱ و ۱۲ ذیالقعده
📚 منابع:
🔸التفهیم ابوریحان بیرونی
🔹سیفصل خواجه نصیرالدین طوسی
🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی
💠@zamanetafakor
✔️اگه ارزشمند بودن خودتون رو مبتنی بر رفتار و تایید دیگران بدونید اشتباه بزرگی در حق خودتون مرتکب شدید، چون در این صورت اگر کسی با شما خوب برخورد نکنه احساس خشم و افسردگی میکنید.
🌱البته همه ترجیح میدیم که دیگران ما رو دوست بدارن و با ما خوب رفتار کنن ولی نمیتونیم ارزشمند بودن خود رو در گرو اعمال آنها نسبت به خودمون بدونیم.
🌱این باور که همه باید مارو دوست بدارن و با ما خوب برخورد کنن تا ما احساس ارزشمند بودن داشته باشیم، یک باور غیر منطقی هست.
🌱ممکنه خیلیها شما رو دوست نداشته باشن و افکار، عقاید، نوع پوشش و ... شما رو نپسندن و این کاملا طبیعی هست بهتره دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید تا آرامش بیشتری رو تجریه کنید.
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
🆔 @zamanetafakor