eitaa logo
☫ دقایقی برای تَفکُّر ☫
@zamanetafakor
476 دنبال‌کننده
935 عکس
1.1هزار ویدیو
31 فایل
دلنوشته های یک جٰاماندِه... 🌱❤️ ما مسافرِ سَفَرِ بی نَهایت هَستیم
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
☫ دقایقی برای تَفکُّر ☫
476 دنبال‌کننده
دانلود
☫ دقایقی برای تَفکُّر ☫
‌- ●6 تمرین برای مثبت فکر کردن 🐠🌼: 1- ویژگی های مثبت خودتو هر روز بنویس. 2- با آدم های منفی نگر رابطتت رو کم کن. 3- یه لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تهیه کن. 4- مشکلات رو به چشم قوی تر شدنت نگاه کن. 5- جلوی هر مشکل دو تا راه حل بنویس. 6- دستورات ورودی دهنت بر اساس خوشبینی تنظیم شده. @zamanetafakor
147 مشاهده