سه، #راه_حل کاربردی مقابله با #استرسهای #زندگی
🔘🔘 اول اینکه :
🔘هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید…
بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد
🔘🔘 دوم اینکه :
🔘 فقط به زمان حال فکر کنید ...
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید
🔘 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد
آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید
‼️ ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..
‼️ فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است
🔘🔘سوم اینکه :
🔘 به خودتان استراحت بدهید ...
حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!
‼️ آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد…
@zamanetafakor
#معیارهای_اشتباه_انتخاب_همسر
ظاهر چشمگیر❗️
🔹اشتباه دیگری که در #انتخاب_همسر رخ می دهد، نگاه به ظاهر افراد است. گاهی خواسته یا ناخواسته جذب افرادی می‌شویم که به دلیل موقعیت شغلی، قدرت، برخورداری از #زیبایی ظاهری یا روابط اجتماعی بالایی که دارند، در نزد دیگران محبوب هستند.
🔸ویژگی‌های برجسته این افراد باعث می‌شود آنان مورد مناسبی برای #ازدواج به نظر بیایند، اما حقیقت این است که هر کسی باید با شخصی ازدواج کند که برای #زندگی با او مناسب است. اگر تصور می‌کنید فردی که انتخاب می کنید دارای حواشی است که بخاطر آن حواشی شما را مغلوب خود کرده، بهتر است کمی صبر کنید.
🔹ابتدا سعی کنید فرد مورد نظرتان را بدون آن ویژگی خاصش تصور کنید، مثلا اگر شخصی را بخاطر زیبایی‌اش انتخاب کرده اید، تصور کنید اگر روزی این زیبایی را از دست دهد، بازهم حاضر به ادامه زندگی با او هستید؟ اگر در پاسخ به این سوال دچار چالش شدید حتما در انتخابتان تجدیدنظر کنید.
⬇️⬇️
🌸@zamanetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درسی برای تمامی مراحل #زندگی :
توقع ؛ رنج است
@zamanetafakor